去滑雪注意什么

 时间:2024-10-12 08:41:31

1、穿着。滑雪要穿好御寒衣物,准备好手套、帽子、围巾等。最好穿得鲜艳一点,在雪地里比较醒目。

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2、热身。滑雪前要做好热身运动,滑雪场气温低,我们做好热身运动,骨骼活络。

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3、补充体力。滑雪是一项耗费体力的运动。来来回回的,需要吃饱点。

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4、随身物品。身上不要戴钥匙等硬东西,以免滑雪跌倒弄伤自己。

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5、滑雪安全。不要单独去陡坡和深谷滑雪,注意安全。

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6、检查器材安全。提前检查器材安全,一定要保证安全。

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7、遵守滑雪场规则。

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