“人活一张脸，树活一张皮”是我们中国人常放在嘴里的一句话，如果脸都患上面瘫了一定会让所有人都非常抓狂，因为面瘫了做不了任何表情，甚至还会流口水，说话不清楚。这病治疗也有一定的难度，所以预防面瘫就非常重要了。
工具/原料
面瘫
预防面瘫有如下6个点
1、保暖：冬季易发面瘫是因为过于寒冷的空气对人体的伤害，所以保暖是预防冬季面瘫发生的有效方法。在户外运动、乘车和洗浴后要特别注意保暖，尤其要重视对头部的保暖，避免风寒的刺激。
2、合理饮食：按时进餐，多吃粗粮、新鲜的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，能够增强体质，有助于预防面瘫。
3、运动锻炼：运动能够提高人体自身的抵抗力，可以有效防止疾病的发生。散步、跳舞、体操等运动都是合理的冬季运动方式。
4、面部热敷：可以每晚用热毛巾敷脸4次左右，加速面部血液的流动，保持头部的温度，对预防面瘫也有一定效果。
5、保持心情愉快：心理因素是引发面瘫的重要原因之一，因此，保持愉悦的心情不仅有利于身体健康，也是预防面瘫的有效方法。
6、睡眠充足：足够的睡眠可以维持人体的健康状态，提高免疫力，减少疾病的发生。
