食补养生菠菜可以这样吃的做法

1、两个鸡蛋和10克面粉

2、搅拌均匀

3、菠菜加盐焯水一分钟

4、挤出水分

5、菠菜切碎和鸡蛋液搅拌均匀

6、平底锅放油煎两面金黄色

7、这样就可以了切好装盘完