西兰花培根卷的做法 家常菜创意菜烤煎

1、1.准备所需食材

2、2.将西兰花洗净切成小朵

3、3.锅中加水烧沸，加适量食盐和食吐召用油，将处理好的西兰花放入水中汆烫至变色捞出。

4、4.培根一切为二备用

5、5.将处理后的西兰花放在歌冷光培爷良根上卷起，用牙签固定。

6、6.锅烧热，放入适量橄榄油，再将西兰花培根卷放入中火煎制

7、7.煎至两面成微焦即可