又酥又香的爆炒鱿鱼花

 时间:2026-02-14 11:23:12

1、冷水浸泡鱿鱼

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2、葱姜丝适量

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3、依次放入盐,胡椒粉,干贝素,白糖

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4、倒入适量料酒

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5、淀粉

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6、抓住它,放过它。

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7、西兰花开水焯下,晾凉备用

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8、锅中放入底油,七成热后倒入鱿鱼花和西兰花,翻炒~

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9、半分钟后出锅,装盘~

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