1、.薏米洗净用水泡软，花生去皮、洗净.泡约30分钟.
2、锅中注水放入花生.用小火煮40分钟.加入薏米继续煮.直到米烂.然后加入冰糖搅匀.盛出即可。 薏米有助于恶露排出.促进子宫的恢复。花生可促进乳汁的分泌.除了吃些有利于活血化淤排恶露的食物外还要及早让宝宝吸奶，以促进子宫收和恶露的排出。鸡蛋阿胶粥
Copyright © 2026 小知经验 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2024-10-31 18:50:53
1、.薏米洗净用水泡软，花生去皮、洗净.泡约30分钟.
2、锅中注水放入花生.用小火煮40分钟.加入薏米继续煮.直到米烂.然后加入冰糖搅匀.盛出即可。 薏米有助于恶露排出.促进子宫的恢复。花生可促进乳汁的分泌.除了吃些有利于活血化淤排恶露的食物外还要及早让宝宝吸奶，以促进子宫收和恶露的排出。鸡蛋阿胶粥