核桃露的做法

1、将核桃放入温水中浸泡20分钟

2、将大枣去核

3、将核桃仁、大枣、牛奶、清水放入搅拌机里搅打

4、将汁水和渣过滤，分开放置出来

5、将过滤出来的核桃汁放入锅内

6、将一勺小苏打、10g白砂糖放入核桃汁内一起加热搅拌

7、关火，核桃露就做好了

8、总结：

所以，不管再忙再累，都要把正常饮食健康饮食放在重要的位置。经常吃一些坚果，也有益于健脑和补充营养。做杯简单的核桃露来试试吧~