海鲜酱焖黄豆鱼腩

 时间:2026-04-22 05:57:22

1、黄豆洗干净后用水泡一个晚上(或者早上泡好,晚餐煮);

海鲜酱焖黄豆鱼腩

2、鱼腩刮干净里面的黑膜,清洗干净用少量的盐稍为腌一下,生姜切片;

海鲜酱焖黄豆鱼腩

3、热油锅,爆香姜片;

海鲜酱焖黄豆鱼腩

4、鱼腩擦干水分,鱼皮那面向下,下锅煎至金黄;

海鲜酱焖黄豆鱼腩

5、把黄豆(连泡黄豆的水)倒进锅里,加入2汤匙的海鲜酱,水的分量要差不多没过材料;

海鲜酱焖黄豆鱼腩

6、大火煮开后,转小火焖20分钟,转大火把酱汁收至浓稠,撒上葱花就可以啦!

海鲜酱焖黄豆鱼腩

7、海鲜酱煮鱼真香,黄豆很绵,用那个酱汁来拌饭,非常好吃。

海鲜酱焖黄豆鱼腩

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