游泳漂浮怎么练

1、双手扶池，双脚向后，退到脚尖可支撑身体，眼睛看着前方。

3、站立在水里，在稳定的萃鲷瘫嘁漂浮状态下，一边吐气，一边双腿往前收到胸前，双脚与肩同宽落池底，身体稳定后，双手离开池边，向后压水，站立抬头。

5、脱离帮助漂浮。双手轻轻离开支撑物，在水中缓慢滑动，保持身体平衡，让身体随着水的浮力自由飘动，注意在漂浮过程中换气。