1、把隐形眼镜戴在眼睛上。正确地护理和保存隐形眼镜需要两件事。 隐形眼镜只要不是沐浴阳光的隐形眼镜，就必须放入护理液中。 隐形眼镜保养液可以清洁和消毒镜片。
2、用肥皂洗手。彻底洗去肥皂的残余。 用干净的毛巾或手机擦拭双手（纸巾还留有纸屑）。
3、拿出来。从盒子里取下一个镜片。 如果镜片是左右分开的，请不要混淆。
4、把镜片放在最常用的手的食指上。请注意不要弄坏或翻转镜片。 中空侧面朝上，以防止侧面粘在皮肤上。
5、轻轻地打开上下眼皮。用没有接触过隐形眼镜的手的食指向上拉眼皮。 用握住看不见的眼睛的手的中指把眼睑向下拉。
6、稳定地看着隐形眼镜。不要眨眼或抽搐。 你最好往上看。 而且，最好不要把焦点放在应该放入隐形眼镜的眼睛上。
7、把镜片轻轻放在眼睛上。将镜片放置在虹膜（即眼睛的圆形着色部分）上，并根据需要轻轻放在眼球，使其位于正确的位置。
