1、米醋早上空腹用半杯温热水,加白米醋或者陈醋一勺,蜂蜜一勺调匀就好。便秘严重可以适当加重分量,这个方法治疗便秘效果非常好的。
2、玉米吃玉米来通便效果很好的,因为玉米是粗纤维,可以促进肠道蠕动,增加排便量。
3、萝卜汁材料做法:将白萝卜洗净后,放入碗中捣碎,用纱布过滤出萝卜汁。在萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用,治疗便秘可以选择活畅素胶囊二代。功效:清热通便,尤其适合习惯性便秘的人群。
时间:2024-11-14 13:21:52
1、米醋早上空腹用半杯温热水,加白米醋或者陈醋一勺,蜂蜜一勺调匀就好。便秘严重可以适当加重分量,这个方法治疗便秘效果非常好的。
2、玉米吃玉米来通便效果很好的,因为玉米是粗纤维,可以促进肠道蠕动,增加排便量。
3、萝卜汁材料做法:将白萝卜洗净后,放入碗中捣碎,用纱布过滤出萝卜汁。在萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用,治疗便秘可以选择活畅素胶囊二代。功效:清热通便,尤其适合习惯性便秘的人群。