冬季怎样自制早餐--早餐吃什么?

 时间:2026-02-15 13:17:08

1、准备好原料一。

(1)香菇,在热水里过一下,备用。

(2)辣椒,切成段,备用。

(3)芹菜,去掉叶子,在热水里过一下,切成段,备用。

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2、准备好原料二。

(1)面片,用速食面片或者自己做的面片都可以。

(2)虾皮,准备些小虾皮,大虾干,或者银鱼干,各种鱼干都是可以的。虾皮在这里主要起到使汤能够出鲜味的作用。

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3、准备好原料三。

(1)豆腐皮,切成丝,热水过一下,备用。

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4、锅里加水烧开。

先下如豆腐皮,因为他最抗煮。

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5、等水彻底开了,在陆续下如全部的食材。

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6、开大火,一面用勺子不断的搅动,以防止糊锅。

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7、锅里的水第一次煮开,加一小勺凉水。

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8、加入凉水之后,锅里又恢复平静。

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9、锅里热水第二次沸腾,再加入一小勺凉水。

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10、锅里再次恢复平静。等到在开锅,关火,盖上盖,焖2分钟,这道面汤就煮熟了。

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11、盛入碗中,连汤带料热乎乎的一到早餐就好了。

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12、冬日里寒冷的早晨,吃上这么一碗热汤面,从身上到心里应该都是暖洋洋的吧!

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