经常痛经怎么办

1、把姜剁成碎末，青萝卜挤出它的汁

2、把黄酒倒在锅里，放入红枣，姜末，青萝卜汁，小火慢慢的熬，直到熬出一股辣辣的味道就好

3、这个倒到杯里趁热喝，恨益摧酝枣和姜末能吃的就吃，不能吃的可以只喝黄酒，剩下的下次再熬，来月经之前，来月经的时候和月经之后几天，大约前后一周左右喝，可以不用一直喝，来月经前后，和来月经的时候喝就好