1、保证睡眠充足，作息规律现在很多人都是夜猫子，疯狂熬夜，作息不规律，更别说坚持每天早睡早起了，无形中破坏自身免疫力，熬垮了自己。而对于HPV病毒来说，怕的是免疫力强的人。这是因为HPV病毒具有一过性的特点，可以被人体自身机体清除，对于患者来说，提高自身免疫力更有利于转阴。所以，要保证睡眠充足，作息规律。
3、注意生活卫生感染HPV后，需要更加注意个人卫生，要养成良好的卫生习惯，勤换洗贴身衣物，做好消毒工作，还要注意床单被褥的清洁，多晾晒，避免病菌的滋生。
5、另外，我准备转阴后，还是要去接种HPV yi苗，之前听说过预防宫颈癌有三道防线：接种HPV yi苗、调整生活方式，定期做HPV检测，如果发生癌前病变要及时治疗。所以，还是要定期检测，早发现早治疗，将主动权掌握在自己手里。
