如何培养乐观的心态

1、保持微笑。微笑能给人一种阳光、上进的感觉，传递正能量，若您多笑笑，您会发现心情也会好起来，所以有事没事请多笑笑。

3、凡事朝好的方面想。当你遇到挫折，失败时，请要朝好的方向想，尽量把不好的事物抛在脑后，告诉自己没什么大不了，这样才不会被消极情绪所主宰，做个乐观的人。

5、杜绝急躁。有的人性子比较急躁，这种人往往都是比较消极的，所以我们要有一颗“海纳百川”的心态，遇事不急不躁，从而培养我们乐观的心态。