无油无糖蓝莓贝果

 时间:2025-01-24 13:54:49

1、按配方称重所需材料,将高筋粉、全麦粉、盐、酵母入盆混合,将100克蓝莓搅压成泥状。

无油无糖蓝莓贝果

3、用水量与面粉的吸水率有关,可适当增减调整。

无油无糖蓝莓贝果

5、揉好后密封松弛二十分钟。

无油无糖蓝莓贝果

7、将面团擀成一个细长的橄榄状,可以做原味儿,也可以加入自己喜欢的馅儿料,我先做了一个巧克力的,将烘焙巧克力豆放入面皮中间,卷起。

无油无糖蓝莓贝果

9、这样一个贝果坯就做好了。

无油无糖蓝莓贝果

11、整理成圆形⭕️

无油无糖蓝莓贝果

13、再包个蔓越莓棉花糖馅儿的。

无油无糖蓝莓贝果

15、夏天室内温度30度,密封室温发酵40分钟左右。

无油无糖蓝莓贝果

17、1000毫升水加入30克糖煮开,转中小火将贝果坯下水煮两面各30秒,捞出即可(糖水煮的目的是为了使贝果烘烤上色更好看,并不会被吸收多少糖份)

无油无糖蓝莓贝果

19、将贝果坯放入烤箱中层上火180度下火160度,烘烤25分钟。

无油无糖蓝莓贝果

21、迫不及待切开一块儿尝尝,刚出炉的外皮焦脆,内里松软,真的很好吃。

无油无糖蓝莓贝果

23、余下三个做早餐啦,每餐一个刚刚好。

无油无糖蓝莓贝果
  • 少糖无油夹心贝果的做法
  • 无油无糖蓝莓贝果
  • 无油无糖蓝莓贝果
  • 无糖无油全麦贝果的做法
  • 无油低糖原味贝果的做法
  • 热门搜索
    ipad怎么激活 火锅蘸料怎么调 供血不足怎么调理 感冒流鼻涕怎么办 照片怎么换背景 怎么除腋下味 bb霜怎么用 狗吃了老鼠药怎么办 超速10%不到20%怎么处罚 天猫魔盒怎么看电视直播