1、首咸犴孜稍先准备好芹菜，柠檬、苹果、盐、冰块
2、我们先将芹菜洗干净后切粒状，柠檬也洗干净，去皮备用
3、瓴烊椹舟将芹菜，柠檬，苹果全部放到榨汁机中榨汁
4、最后在饮用的时候，根据自己的口味来放盐和冰块
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选用芹菜时，我们要选择新鲜的，要是老的话，我们是要先剥皮的
芹菜中含有一些元素，能对人体起到安神的作用，还可以消除疲劳
芹菜能增强人的食欲，高纤维物质还能帮助消化，润肠
柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。
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