胃痛怎么办养胃的食物有哪些

1、山药，山药可以缓解脾胃虚寒，经常熬山药粥，可以有效缓解胃部不适。

2、红薯，红薯有养胃的功效，可以化食去积，减少胃部负担。

3、卷心菜，卷心菜有健脾养胃的功效，可以缓解胃部疼痛。

4、胡萝卜，胡萝卜含有丰富的维生素A，可以明目养神，增强抵抗力。

5、桂圆，桂圆有许多功效，可以益气，养胃温胃。

6、南瓜，南瓜性温，含有丰富的果胶，可以吸附有害物质，保护胃部免受刺激。

7、菠菜，菠菜能润燥，含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动。