减脂牛肉炒荞麦面的做法

 时间:2024-11-17 03:26:35

1、所需食材

减脂牛肉炒荞麦面的做法

2、牛肉切成薄片,加入耗油,酱油,淀粉,料酒,蒜头,生姜片抓拌匀腌制5分钟

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3、锅中加入清水烧开然后加入荞麦面条,煮至荞麦熟软

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4、荞麦面煮好用漏勺捞出过下凉水,放在小点盘子放上面并沥干水分备用

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5、平底不粘锅洗净热锅倒入食用油加入腌制好牛肉翻炒,全程大火翻炒至八分熟,图中不用加水不用盖锅盖更不能用小火炒以免煮太久牛肉会老

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6、牛肉炒至八分熟加入煮好的荞麦面快速翻炒两下

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7、然后加入适量酱油翻炒至入味均匀,动作要快姿势要美丽不然太久面会炒烂牛肉会老哦

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8、炒好后立马关火捞出装盘即可食用

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9、非常好吃牛肉炒荞麦面就做好了,真的太好吃了喜欢小伙伴可以试试哦

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