1、首先要找出宝宝不吃饭的原因，再针对其原因想办法解决，一般宝宝不吃饭有以下几个原因：1、家里一直的备着有零食，饭前总是吃零食，2、还喝奶粉而且有奶隐的宝宝他们是不愿意吃饭的。3、饭菜不合宝宝的味口，菜色不好看。4、吃饭时间没有规律，宝宝就不重视吃饭。5、宝宝不吃饭也可能是缺微量元素。6、宝宝肚子里面有蛔虫也会影响食欲。
2、家里面的大人要入奚戢瘟尽量不要给宝宝买零食，将零食换成水果，饭前两个小时不要给宝宝吃东西。如果怕宝宝哭的话就把东西藏好，等宝宝饭后一小时再给他吃。尽量好好的跟宝宝说，告诉他零食的坏处和吃饭的好处。
3、宝宝有奶隐的话，最好慢慢减次数喂给他，一天早晚一次就好，错开吃饭时间，让他知道饭才是主食，吃饭的重要性。
4、宝宝很容易被可爱漂亮的东西吸引，所以可以给宝宝用可爱的碗和勺子，饭菜也要做得可爱可口些，了解宝宝爱吃的菜，让宝宝自己选择要吃什么菜，在宝宝面前做菜饭，听听宝宝意见。
5、从宝宝开始吃饭起就慢慢形成吃饭的规律，让宝宝和大人一起吃饭，家里人要以身作则给宝宝做个好榜样。
6、如果宝宝还是不吃饭的话可以是查一下微量元素，宝宝头发发黄，稀疏一般就是缺钙缺锌引起的，缺钙缺锌也会影响宝宝食欲，可以补钙补锌来改善宝宝不爱吃饭的情况。
7、宝宝两岁后就可以给宝宝们打蛔虫了，每半年一次，这些可以去药店买得到。
