1、易咀嚼。宝宝吃的食物一定要适合咀嚼的，你让宝宝吃一些难吃的食物，自然他不爱吃，食物软一点，细一点，这样的饮食宝宝的抵抗性要小一些。
2、少调料。在饮食里面一定要少放一些调料，让饮食清淡一些，有营养一些，这样的饮食还是非常健康的。
3、零食禁止。如果宝宝可以任意的吃各种的零食，那么他的就餐欲望会大大的降低的，你不要随便给他吃零食，不吃零食也是可以的。
4、解决适应性。宝宝到了一个新的地方，他有可能会产生不服水士的现象，对于这样的宝宝，你要喂他经常吃的饮食，这样会大大的增强他的适应性。
5、营养粥。一份美味的营养粥是适合宝宝的，不要让他去吃特别的食物，营养粥就是比较不错的。
6、增加运动。让宝宝在没事的时候，多做一些运动吧，这样的宝宝会在消耗上增大一些，对于食物也会自然需求更多一些了。
