秋季如何预防感冒

1、勤开窗，保持室内空气流通。

3、常参加运动，增强体魄，提高自身抵抗力。

5、早晚及时添加衣物，避免受凉感冒。

7、勤喝水，水能够对对身体内部经行清洗，及时排除体内废物，使身体保持最佳状态。