秋季如何预防感冒

1、及时增减衣服。温度过高时要注意减少衣服，防止出汗。温度过低时，要增加衣服，注意保暖。

3、早上坚持冷水洗脸，勤洗手。冷水洗脸能收缩脸部的毛细孔，能抵御寒气侵入人体。勤洗手能清除手部的细菌、病毒，减少感染感冒的机会。

5、多饮生姜水。生姜30克，去皮洗净，切碎，放入容器，加一大瓶可乐，放火上加热，煎水。多喝能有效预防感冒。

7、流感流行期，尽量少去人流密集场所。

8、及时就医。发现患上感冒，要及时去医院就医，以免小病拖成大病。