怎么做白灼秋葵

1、生抽，耗油，白糖，搅拌均匀，另加两勺水

2、大蒜三瓣儿切成碎末。

3、秋葵洗净去尾，焯水三分钟。取出放入冷水中 冲凉，然后放在盘中备用。

4、锅放底油，蒜末爆香。

5、将调味汁倒入锅中，搅拌均匀，煮开。

6、调味汁儿浇在秋葵上，即可开吃。