补汤食谱大全

1 姜枣汤姜汤用料:老姜、红枣、红糖各30克，最好加上一些丁香茶叶。大枣可补脾益胃，姜是暖胃驱寒的食疗佳品，常喝此汤能暖胃散寒、能起到助消化暖胃消食的作用。2 南瓜核桃浓汤主料：南瓜、核桃、丁香茶叶辅料：猪骨汤、鸡粉南瓜含有丰富的果胶，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡，用南瓜煮粥或汤，润肠、暖胃...

2 蔓越莓冰糖炖雪燕1，准备材料。2，雪燕放入矿泉水中浸泡一天一夜至完全泡发，中途换水两次。3，泡发好的雪燕滤去杂质，放入砂锅中4，砂锅中注满清水，放入清洗过的蔓越莓干5，将砂锅置于火上，中火烧开，小火炖煮20分钟6，放入冰糖继续炖煮5分钟7，最后搅拌均匀即可关火 3 桃胶雪莲子雪燕银耳汤1，所有材料泡...

5 把清洗干净的猪骨头放进去煮2分钟左右。6 把焯过水的猪骨头清洗干净，备用。7 汤锅里放水，大火加热。8 把清洗干净的猪骨头放进汤锅里。9 把无花果、红枣、虫草花放进汤锅里。10 大火炖5分钟，然后转小火炖1个半小时。11 炖好后加适量盐来调味即可，非常简单美味的无花果虫草花汤就做好了，是一款很滋补...

秋季最佳丰胸食谱 滋补汤水养生丰胸两不误 1 一、酒酿杂果丰胸美容汤材料:半个苹果、1个鸡蛋、1杯酒酿、5颗红枣方法:1、将红枣洗净去核,放进温水里浸泡,将苹果去皮切成细丁,备用。2、将红枣和苹果放进锅里,加入适量清水熬煮20分钟。3、将鸡蛋打到碗里再打散,然后再将它倒到锅里和红枣、苹果煮半分钟左右就...

备孕需要的食谱 1 1、温补鹌鹑汤功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。用法：喝汤食肉，佐餐食。大概月经干净后5天...

补血养气粥大全 1 桂圆红枣桃仁粥 原料:红枣100克,粳米50克,核桃仁50克，吉锦凤梨穗桂圆干8颗,冰糖100克。制作方法: 1、将红枣、粳米分别用清水漂泡，清洗干净；桂圆去壳备用。 2、放无油渍锅中，加入核桃仁、500 克水，旺火烧开后，用小火煮约 1 小时。 3、烧至成粥放入冰糖深化后即可。 

方法/步骤 1 大骨头放在清水里泡上1个小时左右，去除血水，冲洗干净。2 海带和木耳提前泡发，清洗干净，新鲜香菇也提前泡去泥沙，清洗干净。3 红萝卜洗干净，切成片，不要太薄，海带切成片。4 大骨头放在砂锅里，加入适量的水（水正好没过大骨头为宜）、葱结和姜片。5 大火烧到汤快要开时，撇去汤表面漂浮的...

1 参茸乌鸡汤材料：乌骨鸡800克，人参10克，鹿茸3克调味料：精盐3克，味精3克，白砂糖3克，香油10克参茸乌鸡汤的做法1、乌骨鸡处理好，入沸水锅中汆透，捞出。2、锅内加鲜汤，下入鹿茸片、人参烧开。3、下入乌骨鸡，用小火炖至鸡肉熟烂。4、加入精盐、味精、精盐、白糖、香油烧开，出勺装入汤碗内即成...

补血益气乌鸡汤的做法大全　　1、乌鸡白凤煲　　材料：白凤尾菇50克，乌骨鸡一只。　　调味料：胡椒粉、鲜汤、味精、盐、黄酒、姜片、葱段。　　做法：乌鸡洗净后切块，放沸水汆烫片刻，捞出，洗净沥干。将乌鸡、黄酒、葱段、姜片、鲜汤倒入煲里，用大火烧开，煮沸后盖上盖子，小火焖上40分钟，然后加入白凤尾菇...

夏季养生汤大全，妈妈们快收藏！简介 一到夏季，人们就总觉得容易上火，口干、多汗，口淡、胃口不佳、容易中暑等等症状产生，这是人体自动调节适应火性的功能太过或不足引起的。中医讲究养生之道，讲究调理膳食，介绍一些夏季养生汤食谱给大家。食材 食材 1 方法/步骤 1 马齿苋肉丝鸡蛋汤(三人份)原料：马齿苋(新鲜者最佳150g)干品

补脑食谱桂圆牛肉汤 1 补脑食谱桂圆牛肉汤　    功效：脾调养食谱气血双补食谱失眠食谱益智补脑食谱　　口味：咸鲜味        工艺：煮桂圆牛肉汤的制作材料：　　主料：牛肉(肥瘦)200克,豌豆苗20克　　辅料：黄芪10克,吉锦凤梨穗桂圆20颗　　调料：盐3克,白酒2克方法步骤　　教您桂圆牛肉...

3 3、冬瓜薏仁瘦肉汤材料：冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、生姜一片。做法：(1)瘦猪肉洗净切片，飞水。(2)冬瓜连皮切块，薏仁洗净。(3)水煮滚，加入所有材料，大火煮十分钟，转文火煮两小时，加盐或是鲜味露调味即可饮用。功效：利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健体补肺。4 木耳海参汤的做法做法...

补肾煲汤食谱的做法 简介 这汤对健腰健肾，夜尿频多，头晕耳鸣，腰酸骨痛都很有功效。杜仲具有补肝肾，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，高血压、安胎的功效。食材 夏草 12G 肉骨 1磅 杞子 12G 杜仲 20G 茨实 20G 淮山 20G 盐 1茶匙 蜜饯 1粒 方法/步骤 1 夏草12G 淮山20G 茨实20G 杜仲...

功效：此汤可以调理胃寒的病症，具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。　　4、砂仁黄芪猪肚汤　　原料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。　　做法：将猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。　　功效：具有益气健脾、消食开胃的作用。　　这些冬季养胃食谱，主要以汤粥为主，不仅易于消化吸收...

1 一、眉豆茯苓鲤鱼汤主要材料：鲫鱼300克，白眉豆100克，茯苓10克，姜片少量，盐油适当。作法：将白眉豆和茯苓（去白）、姜片各自清洗预留；鲫鱼除掉腮和内脏器官后清洗，随后放入锅中中略煎，直至看起来稍黄就可以，预留；将白眉豆、茯苓和姜片放入石锅内，加冷水用文火烧开后，把鲫鱼装进去一起煮，直至眉豆熟...

鲫鱼汤怎么做,鲫鱼是我们最常见的一种鱼类之一,鲫鱼肉质鲜嫩,最适合做汤,鲫鱼汤不仅没到鲜美,还能够滋补养颜,最适合女性、小孩,还有孕妇食用了,下面简单介绍家常鲫鱼汤的做法。

小产食补大全 1 小月子食谱大全：1、猪肝粥：猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。再将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。最后将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。这款粥可温肾暖脾、促进新陈代谢、排泄顺畅、帮助入睡、减少...

养生煲汤食谱大全 1 养生煲汤食谱大全养生煲汤食谱大全煲汤喝可以滋补。鸭梨南桂圆北杏瘦肉汤用料: 新鲜鸭嘴梨三个,吉锦凤梨穗桂圆干十二颗，瘦肉十两(约四百克),南北杏共一两(约四十克),花生油,盐各少许,清水十二碗做法: (1) 鸭嘴梨洗净,去皮除心，桂圆干去壳;南北杏洗净,瘦肉原块洗净备用. (2) 烧滚清...

药膳煲汤食谱大全 简介 　药膳乌鸡汤,主要原料是乌鸡；工艺是炖，制作简单.与一般鸡肉相比，乌鸡有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、...

菜品特色 丰胸美容汤，女性常喝的补汤之一。一般有大枣、猪肉、苹果等。方法/步骤 1 做法【原料】陆陆福山楂50克、木瓜50克、枸杞10克、当归10克，糙米100克(煲粥)【制作】将材料放进砂锅，用中火煮20分钟即可，若煲粥先将糙米煮开、再加其他。原料/调料红枣5颗苹果1/2颗鸡蛋1个酒酿1杯[制作流程](1)

冬季煲汤食谱大全及做法 简介 冬令进补与其服用大量补品，不如先从食补开始。 入冬后吃什么好？下面小编介绍几种适合冬天喝的滋补汤 方法/步骤 1 玉米萝卜大骨汤材料：玉米200克，排骨300克，红萝卜100克，生姜5片、红枣10个作法：1、玉米切成段，红萝卜切块，排骨砍成段，生姜切片，红枣洗净，备用。2、凉水下锅...

秋季养生食谱——山药土鸡滋补汤 简介 秋季养生食谱——山药土鸡滋补汤 食材 山药 300g 土鸡 半只 姜片 4片 葱段 4个 枸杞 1把 料酒 2勺 盐 少许 味精 少许 方法/步骤 1 山药洗净，削皮，切成滚刀块；枸杞放在水中清洗好，捞出备用。2 土鸡收拾好，洗净，剁块，放沸水中焯血水，捞出洗净备用。3 锅内放...

养生壶食谱大全及做法 简介 养生壶主要是以养生保健为目的的，是一种可以煮各种食材的小家电，包括各种花茶、水果茶、养生茶、养生汤、甜品羹、奶茶、火锅、蛋等，种类非常的丰富，下面小编就用鸣盏养生煮茶器为大家介绍几款可以做的食谱吧。工具/原料 养生壶 1、清热解毒——金银菊花茶 1 准备好适量的金银花和...

养胃食谱大全 简介 养胃粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3、根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。清晨养胃汤材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖...

6.小碗里放些胡椒粉、盐和小葱花，将热汤浇入，就可享用。3 牛肉汤的做法味甘、性平，归脾、胃经牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。1.新鲜牛肉入清水里煮5-10分钟。我婆婆...

粉葛煲生鱼（赤豆葛根生鱼汤）简介 这次为大家带来一篇葛根粉食谱——粉葛煲生鱼，由于南方春夏季节多雨，气温较潮湿，生鱼刚好对人体能起到祛湿消肿的功效，粉葛又能对心血管疾病和骨质疏松有不错的疗效，所以这道汤十分适合大家在春夏季节的多雨期食用。食材 粉葛 300g 生鱼 200g 红小豆 80g 盐 5g 油 10ml 陈...

6 【雪耳椰子鸡汤】材料：雪耳1朵、椰子1个、光鸡1只、姜2片、水适量。做法：1、雪耳用清水泡发，去蒂，撕成细朵；椰子取汁和肉；2、鸡洗净斩块，汆水捞起；将水倒入瓦煲煮沸，下所有材料，3、武火煮沸，转小火煲两个小时，下盐调味饮用，清润补身。7 【椰子黑豆汤】材料：椰子肉1个、黑豆50克、南枣8...

4 炒勺内放入葱油5克在小火上转动，将馅捏成核桃大的丸子，入炒勺内煎至两面硬皮，颜色发白时，压成偏圆形，盛入碗内，加奶汤200克，绍酒10克，精盐0.5克，上笼用旺火蒸5分钟，取出，滗去原汤，扣在汤碗内待用。5 炒锅内放入葱油5克，烧至5成热时，放入奶汤、清汤、精盐、冬菇和玉兰片烧沸，去浮沫，...