淘米水含有多种微量元素，用来洗脸可以使皮肤美白嫩滑，还可以去除皮肤表面的油质。不过淘米水要用第二次过滤的沉淀后，取上面清水的清洗。用淘米水洗完脸后，需要再用清水将皮肤冲洗一下，以免其他杂质堵塞毛孔或者刺激皮肤。
淘米水中含有淀粉、蛋白质、维生素等营养成分，用淘米水洗脸，可以清洁皮肤。淘米水中的钾元素，能够分解皮肤上的油脂和污垢。淘米水中的水溶性维生素和矿物质成分，能够美白肌肤，加快皮肤的新陈代谢。淘米水中的蛋白质，维生素淀粉和骨内物质，能够使皮肤变得更加光滑细腻，消除痘印。
淘米水虽然好，但是只建议每天晚间使用，因为再好的东西也不能天天使用，会让皮肤对淘米水的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再显著。
淘米水洗脸的正确方式：
1、沾取洗米水和其沉淀物，均匀涂在脸上。
2、轻轻拍打全脸。因为拍打后再进行按摩，能帮助养分吸收，让肌肤更柔嫩。
3、用中指指腹，从下巴以圆圈方式按压至脸颊。
4、再直线滑至嘴角，往鼻翼方向来回推滑，约10~15次。
5、中指慢慢滑至鼻梁，以圆圈方式按压，约10~15次。
6、滑至额头中央，然后以中指和食指腹，以圆圈法按压至额头两侧。
