眼观鼻鼻观口口观心是什么意思 眼观鼻鼻观心出自哪里

 时间:2026-03-15 20:02:35

  “眼观鼻,鼻观口,口观心”的字面意思是:眼睛看着鼻子,鼻子观察嘴巴,由嘴巴观察心灵。“眼观鼻,鼻观口,口观心”是佛教静坐入定的方法,强调的是集中精神,内观自性。

  眼观鼻,鼻观心的意思

  “眼观鼻,鼻观心”指精神集中,心不旁骛,也指因害羞﹑惭愧等而低头的样子。见例于《围城》:“老派名士对女人的态度,或者谑浪玩弄,这是对妓女的风流;或者眼观鼻,鼻观心,不敢平视,这是对朋友内眷的礼貌。”

  或见于《儿女英雄传》第四回:“那安公子羞得面红过耳,眼观鼻、鼻观心的答应了一声。

  也可以见于《花城》1981年第3期:“做丈夫的低着头,眼观鼻,鼻观心,只管抽烟。

  出处

  “眼观鼻,鼻观口,口观心”出自武当道家修炼内功的一种功法《龟息功》,原文为:眼观鼻、鼻观口,口观心,舌抵上腭,心、神、意守脐部,务使心念不移。久之感觉随心意降,头、手如同虚无,只觉脐中一点真息幽幽出入,移之不动。此时第一步功乃成。

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