发膜需要冲洗干净，如果不清洗干净，容易堵塞毛囊，从而使头发发根变脆弱，造成脱发；并且发膜质地比较油，长期留在头发上会使头发变油；发膜还会沾染很多灰尘，还容易导致头皮屑的产生。所以用了发膜之后一定要清洗干净，以免对头发造成损害。
清洗发膜时，要用37度左右的温水，由发梢开始冲洗头发。冲完发梢之后，再由头发中间部位向头顶方向冲洗。
清洗掉发膜之后，还需要使用护发素。因为发膜没有关闭毛鳞片的功能，如果使用发膜后不使用护发素，虽然发丝刚开始摸上去是顺滑的，但由于头发的毛鳞片仍然是打开的状态，反而更容易让发丝的水分和养分迅速流失，从而让发丝更加受损。
因此，一般情况下应该先使用洗发水洗头，然后才用发膜做营养，最后用护发素锁住营养，这才是最科学的使用方法。
需要注意的是，发膜、护发素只能够涂抹到发根，不能用在头皮上，护发用品中的化学成分多，如果使用到了头皮上，可能会对头皮健康造成一定的影响，头发不能正常生长。
