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1 准备好配料，灵芝3-4片，桔皮一片，生姜切片，香味2-3片。灵芝在买的时候已经让人切片了，使用的时候，直接拿出来洗洗就好，如果没有切片，就很不方便，我这里使用的是赤灵芝，一般做菜都是用的这个灵芝，有一种灵芝对女人很好，就是桑黄灵芝，可以买来煮水喝。2 把配料浸泡一下，清洗干净。3 把排骨和大...
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灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。步骤/方法 1 1.新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗...
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1 1. 安神助眠 现在很多工作、生活压力比较大，往往会陷入失眠的状态，灵芝有补气安神的作用，可以改善睡眠质量，缓解睡不好失眠多梦的情况，紫椴白蜜也有安神助眠的作用，含有丰富的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，这些成分可以滋养神经系统，调节神经系统功能紊乱，舒缓情绪，进而使大家更快地进入睡眠状态，...
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1 准备好配料，灵芝3-4片，桔皮一片，生姜切片，香味2-3片。灵芝在买的时候已经让人切片了，使用的时候，直接拿出来洗洗就好，如果没有切片，就很不方便，我这里使用的是赤灵芝，一般做菜都是用的这个灵芝，有一种灵芝对女人很好，就是桑黄灵芝，可以买来煮水喝。2 把配料浸泡一下，清洗干净。3 把排骨和大...
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灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。步骤/方法 1 1.新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗...
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1 1. 安神助眠 现在很多工作、生活压力比较大，往往会陷入失眠的状态，灵芝有补气安神的作用，可以改善睡眠质量，缓解睡不好失眠多梦的情况，紫椴白蜜也有安神助眠的作用，含有丰富的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，这些成分可以滋养神经系统，调节神经系统功能紊乱，舒缓情绪，进而使大家更快地进入睡眠状态，...
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1 具有增强人体免疫功能．消除疲劳．提高睡眠质量，排肠毒、美容，滋补强身以及止痛、清热、化积、止血、化痰,安神的功效，用于治疗神经衰弱 2 保肝护肝，用于治疗急慢性肝炎、早期肝硬化 3 抑制癌细胞生长，主治食管癌、肺癌、肝癌、鼻咽癌、胰腺癌 4 平盖灵芝煮水喝最简单最有效，配合赤灵芝 、云芝效果会更好。
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1 抗肿瘤：赤灵芝中含有灵芝多糖和灵芝三萜，对于肿瘤是有抑制和治疗作用的 2 脑血管疾病，心血管疾病，糖尿病，高血压 3 慢性肝病及肝硬化，支气管炎，肺炎，肾炎，哮喘 4 经常服用灵芝水可改善皮肤粗糙，消除黑斑、雀斑、皱纹、青春痘等，达到滋润增强弹性和光泽冒，使衰老细胞恢复青春活力。赤灵芝的主要食用方法...
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1 准备好配料，灵芝3-4片，桔皮一片，生姜切片，香味2-3片。灵芝在买的时候已经让人切片了，使用的时候，直接拿出来洗洗就好，如果没有切片，就很不方便，我这里使用的是赤灵芝，一般做菜都是用的这个灵芝，有一种灵芝对女人很好，就是桑黄灵芝，可以买来煮水喝。2 把配料浸泡一下，清洗干净。3 把排骨和大...
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灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。步骤/方法 1 1.新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗...
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1 1. 安神助眠 现在很多工作、生活压力比较大，往往会陷入失眠的状态，灵芝有补气安神的作用，可以改善睡眠质量，缓解睡不好失眠多梦的情况，紫椴白蜜也有安神助眠的作用，含有丰富的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，这些成分可以滋养神经系统，调节神经系统功能紊乱，舒缓情绪，进而使大家更快地进入睡眠状态，...
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1 具有增强人体免疫功能．消除疲劳．提高睡眠质量，排肠毒、美容，滋补强身以及止痛、清热、化积、止血、化痰,安神的功效，用于治疗神经衰弱 2 保肝护肝，用于治疗急慢性肝炎、早期肝硬化 3 抑制癌细胞生长，主治食管癌、肺癌、肝癌、鼻咽癌、胰腺癌 4 平盖灵芝煮水喝最简单最有效，配合赤灵芝 、云芝效果会更好。
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1 抗肿瘤：赤灵芝中含有灵芝多糖和灵芝三萜，对于肿瘤是有抑制和治疗作用的 2 脑血管疾病，心血管疾病，糖尿病，高血压 3 慢性肝病及肝硬化，支气管炎，肺炎，肾炎，哮喘 4 经常服用灵芝水可改善皮肤粗糙，消除黑斑、雀斑、皱纹、青春痘等，达到滋润增强弹性和光泽冒，使衰老细胞恢复青春活力。赤灵芝的主要食用方法...
