西瓜子的功效与作用

1 西瓜子性味甘，性平，无毒，其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。2 西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。3 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素。 4 西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。

8 西瓜子仁含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素B族、维生素E、钾元素、铁元素、硒元素等营养成分，具有清肺化痰的功效。且含有油脂，具有健脾通便的效果。还含有不饱和脂肪酸，有降血压的作用。所以榨西瓜汁不去籽好处更多。注意事项 用破壁机榨西瓜汁需要单独过滤西瓜汁，专门的榨汁里可以直接果汁，果渣分离。

西瓜子：蛋白质、脂肪及维生素B2含量颇丰，有清肺、润肠、助消化的功效，且瓜子仁中含有一种降压成分，嗑生西瓜子有降压效果。　　小贴士：　　1. 食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃；咸瓜子吃得太多会伤肾；　　2. 长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮；　　3. 西瓜子...

各种坚果的作用 简介 坚果不仅口味好，还具有丰富的营养，曾被评为现代人的10大营养食品之一。一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。人们平时总喜欢吃点坚果小零食，那么吃坚果到底有什么好处呢？食材...

瓜子的功效与作用 简介 葵花子不但含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素 方法/步骤 1 能防止血浆胆固醇过多、动脉硬化;所含丰富的钾元素可以保护心脏功能，预防高血压。2 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子 3 南瓜...

1 西瓜的功效与作用西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。西瓜皮用来治肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病。西瓜子有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽壳用治肠风下血、血痢。西瓜果肉（瓤）味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻...

1 西瓜的功效与作用降热解暑+降血压一个西瓜里面含有93%之多的水分，性质本寒，是夏天清热解暑的良品，能够泻火去除烦躁等。在急性发热症、口渴汗多、咽喉疼痛、口舌生疮、风火牙痛等发生时，吃上水分最足的西瓜，能马上改善咽喉干燥、唇裂。利尿西瓜含有的瓜氨酸、精氨酸，有利于消除肾脏炎症，内含有的蛋白酶能...

西瓜一身是宝，功效有很多，西瓜皮可用来治疗肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病；西瓜子则可清肺润肺，是治疗吐血、久咳的良药；而西瓜肉则有清热解暑、生津解渴、利尿、解酒毒等功效。西瓜清甜爽口，具有消除暑热烦渴的功效，而且西瓜的利尿功效也很好，因此西瓜是夏季消暑的好选择。我国民间谚语说“夏日吃西瓜，药物不用抓...

1 常见的有葵花籽、南瓜籽和西瓜子。多吃南瓜籽可以防治肾结石病;西瓜籽中医认为性味甘寒，具有利肺、润肠、止血、健胃等功效;葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。开心果 1 果仁富含维生素、叶酸、磷、钾、钠、钙，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的...

另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为首选的零食。推荐食用方法核桃可以生吃，也可以加入适量盐水，煮熟吃，还可以和薏仁、栗子等一起煮粥吃。花生蛋白质含量高达30％左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收。花生皮还有补血的功效。推荐的食用方法与黄豆一起...

4 西瓜子，有清肺助消化的作用，对于长期吸烟的人来说，要多吃西瓜，西瓜子也要吃下，这样可以帮你排除肺里的垃圾。5 西瓜还可以治疗中暑，忽然头昏脑热，如果没有呕吐现象，可以榨一杯西瓜汁喝下，这样就会好转。6 西瓜皮切成丝，用水泡一会，之后与熟鸡丝还有瘦肉丝拌在一起添加调料，味道可口，还可以壮阳哦...

吃西瓜对于高血压患者的好处作用和功效 1 【中医功效】 西瓜性寒，味廿;入心、胃、膀脱经。能清热解暑、除烦止渴、利小便。主治暑热烦渴、小便不利、胭喉疼痛、口舌生疮、风火牙痛、热病烦渴以及尿路感染、高血压等病症。 2 【降压功效】 西瓜果肉中含有的瓜氨酸、精氨酸，有利尿作用。西瓜子中含有一种...

它具有防癌抗癌、益寿益颜、祛病强身的功效.  4 瓜子:多吃南瓜子可以防治肾结石病;西瓜子具有利肺、润肠、止血、健胃等功效;葵花子所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用. 5 花生:花生的蛋白质含量高达30%左右,其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美,而且易被人人体吸收.花生皮还有补血的功效. 

粗纤维1.5克，钙30毫克，铁1毫克，胡萝卜素0.85毫克，硫胺素0.1毫克，核黄素0.1毫克，抗坏血酸15毫克。可治疗中暑发热、烦闷口渴、尿少发黄等症，在急热病发烧、口渴、汗多、烦躁时，吃西瓜可清热、止渴。所含糖、盐和蛋白酶有治疗肾炎和降低血压的作用。3、西瓜子晒干是很好的休闲食品。

口舌生疮。⑴用西瓜皮擦脸部皮肤，几分钟后，再用清水洗净，长期坚持，可使面部皮肤白皙细嫩。⑵用西瓜皮擦手、脚，可使皮肤有光泽。(3)西瓜补水爽肤；功效：清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。西瓜皮：甘、凉、无毒。功用：肾病水肿、...

矿物质功能及来源介绍 1 钙钙是保持心脏健康、止血、神经健康、肌肉收缩以及皮肤、骨骼和牙齿健康的营养素，可减轻肌肉和骨骼的疼痛，保持体内酸碱度的平衡，缓和月经期的腹痛及肌肉抽搐。钙的实物来源主要有杏仁、玉米油、南瓜子、西瓜子、小麦、卷心菜等。2 钠钠具有保持体内水分平衡，防止脱水，有助于神经活动和...

饭后嗑葵花籽好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛 食用方法 1 葵花籽可炒食或烤...

5 另外也可以跟某些特定的食物同食，也有很好的食疗保健作用。如玉米须瘦身排骨汤；配西瓜子、赤小豆煎服可利尿；与野菊花、决明子泡茶可降压。夏天还可以把玉米须茶当做消暑、开胃的凉茶饮用。具体食谱可以自行到正规渠道获取。注意事项 任何东西都不是万能的，虽然玉米须功效广，无副作用，但如果身体有不适，建议...

方法/步骤 1 取百香果一个，用水果刀切开，如果是新鲜的百香果，果实是比较圆润的。2 切开百香果后，用勺子把果肉掏出，放到玻璃杯中，果肉是带有果籽的，如果不想食用果籽可以通过压榨机榨出果汁，或者可以直接把果肉捣碎滤出果汁即可，PS：百香果的果籽可以食用，嚼起来脆脆的像西瓜子一样。3 挖出果肉后...

饭后嗑葵花籽好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛 食用方法 1 葵花籽可炒食或烤...

5 另外也可以跟某些特定的食物同食，也有很好的食疗保健作用。如玉米须瘦身排骨汤；配西瓜子、赤小豆煎服可利尿；与野菊花、决明子泡茶可降压。夏天还可以把玉米须茶当做消暑、开胃的凉茶饮用。具体食谱可以自行到正规渠道获取。注意事项 任何东西都不是万能的，虽然玉米须功效广，无副作用，但如果身体有不适，建议...

玉米须的作用 1 玉米须功效：利胆退黄，利尿退肿，止血。应用： 1、现代用于黄疸型肝炎、胆囊炎、胆石症等。可大剂量单用，或与金钱草、茵陈、郁金等配用。 2、现代用于肾炎水肿，肝硬化腹水，以及热淋，小便不利等。前者，可与冬瓜皮、赤小豆、马鞭草等同用；后者，可与车前草、连钱草等同用。 3、用于鼻衄...

4 4.百果粽子　　糯米750克、青梅、菠萝肉、冬瓜条各25克，西瓜子仁、核桃仁、葡萄干、红丝各15克，白砂糖300克。先将青梅、菠萝肉、冬瓜条各用白糖水煮，沥干水分，然后用白糖腌渍24小时，即成馅。包成五角方底粽，煮50分钟，离火焖4分钟即成。5 5.健康素粽　　材料：三宝米(煮熟)3碗、棉绳1米、萝卜干...

现代科学证明：红曲的功效不仅在于含有抗菌物质，帮助消化养胃的各种酶类和多种氨基酸，更重要的是能产生多种降脂降压活性物质，如γ-氨基丁酸（GABA），N-乙酰葡糖胺（GLC-NH2）和麦角固醇，尤其能产生对合成胆固醇的限速酶HMG-COA具有特异的抑制作用物质—洛伐他汀（Lovastatin）。（以上摘自百度）原料：面粉500克，水...

美容护肤奇方妙法大汇萃 1 美容护肤小窍门有很多，掌握了这些小窍门之后就可以更好地进行肌肤护理工作了。每天的肌肤护理工作都要进行细分，最好的护肤时间进行护理可以得到更好的护肤效果，下面，跟着我一起来看看美容护肤奇方妙法大汇萃吧！步骤/方法一、用水美容的妙方：水是最廉价的特效美容剂。如果在水中再加点...

奶香馒头棒奶香馒头棒1 1 奶香馒头棒丝巾发表于2014-10-07“奶香馒头棒，无论当早餐，还是零食，都是不错的选择，酥中带脆，脆中带甜，甜而不腻，非常爽口，如果要是馒头，我想我是不会吃的，只是换了种吃法，就让你的味蕾大增，我爱美食，他给我带来快乐，让我享受生活。”标签：甜味蒸三刻钟普通常见...

坚果，美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等;二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。方法/步骤 1 　　坚果，美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。坚果一般分两类...

女人吃西瓜子有什么好处1、止咳化痰西瓜子也属于中药，有清肺化痰的功效，对咳嗽痰多和咯血等症均有良好的辅助效果。2、润澶通便西瓜子中含有较多的油脂成分，食用有润澶作用，对老年人和孕妇等患有习惯性便秘的人十分适合，能促进排便。3、开胃健食西瓜子在经过加工之后，香味浓郁，食用能起到开胃效果，部分人食欲...