环跳穴的作用

2 【按摩环跳穴位的作用与好处】 缓解治疗半身不遂、下肢痿痹、腰跨疼痛、挫闪腰疼、遍身风疹、膝踝肿痛不能转侧等 按摩环跳穴的功效：健脾益气、祛风化湿、强健腰膝、益气壮阳。3 【温馨提示】 环跳穴位配伍：环跳穴配足三里穴、阳陵泉穴、飞扬穴、丰隆穴、太白穴缓解治疗静脉炎、下肢水潴留；环跳穴配...

1 环跳穴作用：归于足少阳胆经，为足少阳、足太阳两脉之会，位居臀部，具有祛除风湿、舒筋活络、通利关节、活血化瘀、散寒止痛之功，为治疗腰腿痛要穴，主治腰胯疼痛、半身不遂、下肢痿痹、挫闪腰痛、膝踝肿痛不能转侧等 2 位置：环跳穴位于人体的股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的...

18 分阴阳　　以肚脐为中心，两手虎口相对，平置于脐眼左右，两手向内向外揉抚，共10次。有顺气、消胀、增进消化功能的作用。19 揉环跳　　坐位或站位，左拇指端揉左侧环跳穴（股骨大转子与骶管裂孔连线的外1／3处 ），再用右手拇指端揉右侧环跳穴，交叉进行，各10次。有通经活络，壮筋强足作用。20 搓腰...

3 环跳穴在股外侧部，侧卧屈股，当肌骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。主要调理：腰腿痹痛，下肢痿痹，半身不遂，风疹，脚气，及坐骨神经痛，髋关节疾患等。4 风市穴：功效作用：运化水湿、祛风化湿，通经活络、风市穴有祛风寒，强筋骨的作用。风市位置在直立垂手，掌心贴于大腿时，中指...

主治腋下肿；阳辅穴配阳陵泉穴、环跳穴，具有舒筋活络的作用，主要缓解治疗下肢外侧痛。 针刺阳辅穴的方法：阳辅穴直刺0.5-1寸，局部酸胀，可向下扩散。 艾灸阳辅穴的方法：阳辅穴艾条灸5-10分钟，阳辅穴艾炷灸3-5壮。注意事项 穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。

18 分阴阳 　　以肚脐为中心，两手虎口相对，平置于脐眼左右，两手向内向外揉抚，共10次。有顺气、消胀、增进消化功能的作用。 19 揉环跳 　　坐位或站位，左拇指端揉左侧环跳穴（股骨大转子与骶管裂孔连线的外1/3处），再用右手拇指端揉右侧环跳穴，交叉进行，各10次。有通经活络，壮筋强足作用...

有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。　　3、旋眼睛　　端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5次，前视片刻。对保护视力极有好处。　　4、点睛明　　以两食指分别点按双侧睛明穴(眼内角内上方0.1寸)15～30秒，以微感不适为度，有止眼痛和明目的作用。　　5、揉眼皮　　以两手拇指轻...

有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。　　3、旋眼睛　　端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5次，前视片刻。对保护视力极有好处。　　4、点睛明　　以两食指分别点按双侧睛明穴(眼内角内上方0.1寸)15～30秒，以微感不适为度，有止眼痛和明目的作用。　　5、揉眼皮　　以两手拇指轻...

2 【按摩居髎穴位的作用与好处】 缓解治疗疝气、瘫痪、足痿、腰腿麻痛等 按摩居髎穴的功效：益肾强健、舒筋活络。3 【温馨提示】 居髎穴位配伍：居髎穴配跳跃穴、风市穴、腰夹脊穴L1-2、L3-5、阳陵泉穴、条口穴、环跳穴、悬钟穴治中风下肢瘫痪、根性坐骨神经痛、腓总神经麻痹；居髎穴配委中穴、环...

3 【温馨提示】 中渎穴位配伍：中渎穴配阴市穴，具有通经祛寒止痛的作用，缓解治疗下肢外侧凉麻、疼痛；中渎穴配阳陵泉穴、环跳穴、足三里穴，具有通经活络的作用，缓解治疗下肢痿痹。 针刺中渎穴的方法：中渎穴直刺1-1.5寸。 艾灸中渎穴的方法：中渎穴艾条灸10-15分钟，中渎穴艾炷灸5-7壮。 胆囊有...

2 【按摩阳交穴位的作用与好处】 缓解治疗面肿、癫疾、惊狂、胸胁胀满疼痛、胸胁胀满、膝股痛、下肢痿痹、坐骨神经痛等 3 【温馨提示】 按摩阳交穴的功效：舒筋活络、理气降浊。 阳交穴位配伍：阳交穴配风市穴、伏兔穴、环跳穴、昆仑穴、秩边穴缓解治疗坐骨神经痛、风湿性腰腿痛-腰扭伤、中风半身不遂...

1 跗阳穴属于足太阳膀胱经。跗阳穴位于人体的小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。2 【按摩跗阳穴位的作用与好处】 缓解治疗头重、头痛、腰骶痛、下肢痿痹、外踝肿痛、脚气、脚腿痛等。 跗阳穴的功效：退热散风、舒筋活络。3 【温馨提示】 跗阳穴位配伍：跗阳穴配环跳穴、委中穴，主治下肢痿痹。

2 【按摩居髎穴位的作用与好处】 缓解治疗疝气、瘫痪、足痿、腰腿麻痛等 按摩居髎穴的功效：益肾强健、舒筋活络。3 【温馨提示】 居髎穴位配伍：居髎穴配跳跃穴、风市穴、腰夹脊穴L1-2、L3-5、阳陵泉穴、条口穴、环跳穴、悬钟穴治中风下肢瘫痪、根性坐骨神经痛、腓总神经麻痹；居髎穴配委中穴、环...

3 【温馨提示】 中渎穴位配伍：中渎穴配阴市穴，具有通经祛寒止痛的作用，缓解治疗下肢外侧凉麻、疼痛；中渎穴配阳陵泉穴、环跳穴、足三里穴，具有通经活络的作用，缓解治疗下肢痿痹。 针刺中渎穴的方法：中渎穴直刺1-1.5寸。 艾灸中渎穴的方法：中渎穴艾条灸10-15分钟，中渎穴艾炷灸5-7壮。 胆囊有...

2 【按摩阳交穴位的作用与好处】 缓解治疗面肿、癫疾、惊狂、胸胁胀满疼痛、胸胁胀满、膝股痛、下肢痿痹、坐骨神经痛等 3 【温馨提示】 按摩阳交穴的功效：舒筋活络、理气降浊。 阳交穴位配伍：阳交穴配风市穴、伏兔穴、环跳穴、昆仑穴、秩边穴缓解治疗坐骨神经痛、风湿性腰腿痛-腰扭伤、中风半身不遂...

1 跗阳穴属于足太阳膀胱经。跗阳穴位于人体的小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。2 【按摩跗阳穴位的作用与好处】 缓解治疗头重、头痛、腰骶痛、下肢痿痹、外踝肿痛、脚气、脚腿痛等。 跗阳穴的功效：退热散风、舒筋活络。3 【温馨提示】 跗阳穴位配伍：跗阳穴配环跳穴、委中穴，主治下肢痿痹。