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水果 方法/步骤 1 一月:猕猴桃;猕猴桃有“果中之王”的荣誉。营养价值高,含人体很多营养元素。猕猴桃肉汁多,清香鲜美,甜酸宜人,贮藏时间长,适合一月份吃。2 二月:甘蔗;甘蔗含有水分比较多,水分占甘蔗的五分之四左右。甘蔗的营养价值很高,含糖量丰富,极易被人体吸收利用,适合二月份吃。3 三月:菠萝;菠萝...
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1 要根据你自己的兴趣爱好决定,有人喜欢榴莲认为是最好吃的水果,但有人讨厌榴莲认为是最差的水果,你只有你认为是最好的才是最好的,我只能推荐一些比较好吃的水果给你。2 1.荔枝 果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美,但不耐储藏。3 2.三华李 具芳香味,质地爽脆,有蜜味。4 ...
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1 椰子:椰子有青椰、红椰、和金椰。金椰最好吃。挑选的秘诀是挑不老不嫩的,喝完了,不要忘记吃椰肉,让椰子老板给你用椰子皮削个勺子,刮肉吃,像果冻一样滑爽。每个2-5元。 2 木瓜:实在是女士们的最好,而且超级便宜1-1.5元一斤。 3 菠萝蜜:这种巨型水果,要选那种肉包比较大...
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1 丑橘这种橘子小编真的很喜欢吃,跟别的橘子比起来,这种橘子非常的好剥皮,肉质闻起来很香,咬起来感觉非常的好。不过,这种橘子是日本杂交而成的,次年2~3月成熟,口味像橘子又像橙子。2 香瓜梨请原谅我,这种小编好奇买过一次,是真的不好吃,也许是不对我的口味。当时买这种水果的时候,店主说叫人参果,...
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1 苹果。一天坚持吃一个苹果。苹果中富含丰富的矿物质和营养元素,可补脑养血,保养皮肤,补充能量,促进睡眠。2 甜橙。甜橙中含有丰富的维生素C和微量元素,在冬季多吃橙子,防止皮肤过敏。橙子是温性食物,对于肠胃欠佳的儿童来说,多吃些橙子好处多。3 香蕉。香蕉中含有丰富的胡萝卜素,膳食纤维,肉质软...
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1 榴莲季节:5月-8月泰国这句谚语:“榴莲出,沙笼脱”、“好吃不过榴莲”,他们还说:不会吃榴莲就不算泰国人!而且物美价廉,只要国内3分之一价钱就可以买到,而且绝对新鲜美味。泰国人很爱榴莲,称之为「水果之王」。几乎所有爱吃榴莲的人都经过一个从拒绝到接受乃至上瘾的过程。肉色淡黄,粘性多汁,酥软味...
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1 樱桃,其实在樱桃中是含有很多的铁元素的额,这个是很适合女性朋友们吃的,另外樱桃中还是有补血的功能哦。冬季天气比较干燥,所以要经常吃樱桃哦。2 梨子。我们都知道梨子是很有水分很多的水果的,在梨子中含有很多的维生素a、b、c、d、e的,以为一些微量的元素,对于我们身体的健康还有好处。3 桔子,很多时候...
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1 绰号“快乐水果”&“智慧之果” 香蕉是著名的热带和亚热带水果。欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”,因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能够减轻压力,解除忧愁。 同时,香蕉还被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,...
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2 石榴。秋季石榴也是慢慢成熟了,那么石榴其实是越大越好吃的,石榴属于性温、味道甘甜酸涩之味。是我们在秋季保健的很好水果。石榴在外观上,其实给人一种看上去就想吃的感觉。3 甘蔗。经常在大街上看到有人在卖甘蔗,甘蔗在秋天的这个季节还是很畅销的,甘蔗是清肺的极品,甘蔗中有大量的糖分以及对人体很有好处...
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【食用提醒】香蕉性寒,脾胃虚寒,胃痛腹泻的患者应少用,体质偏於虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。秋季养生必吃的10种水果 酸味水果最有用4、柑橘维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。在秋季盛产的水果当中,柑橘的维生素B1
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1 猕猴桃也是一个非常好的水果,一直被人们称为水果之王。它含有10多种氨基酸以及矿物质、钙磷铁等。小编知道吃猕猴桃可以调节人体免疫力,增强我们的抗病能力。学生最害怕就是生病了,所以吃猕猴也是比较好的。2 葡萄酸酸甜甜的也是一个好的选择,葡萄可以滋补气血从而很好的增强身体素质。还有对于女生来讲,吃葡萄...
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儿童吃什么水果好 小孩吃什么水果好处多 简介 我们知道水果对人体健康好处多多,尤其是在长身体的儿童更应该吃水果,有些水果对于儿童的成长大有裨益,那么,儿童吃什么水果好呢?方法/步骤 1 西瓜在夏天,人体流失的水分会比较多,此时西瓜是一个很不错的选择,西瓜水分多,还能帮助清热解暑,不过如果消化不良就最...
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最适合夏天吃得10种水果,夏天的水果品种繁多,不仅有色泽宜人的草莓、菠萝,还有汁多味美的西瓜、桃子等。各种水果有什么不同的营养素?夏天吃什么水果最好呢?营养免疫学专家认为,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,如果在夏天有针对性地选购并食用水果,可以达到滋
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水果,是对身体最有益的,但是水果也有水果的要求,我们在吃水果的时候要选择时令水果,不要吃反季节水果,购买时要注意新鲜程度再购买,今天给大家说一下,当下九月份有什么好水果等着我们!!!九月份水果 1 梨: 梨,满肚子水,香甜可口。它具有清热润肺的效果,如若感冒咳嗽,可以煮一些梨水,效果很快。2 ...
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可抗衰老,并清除体内自由基。防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。 怎么吃? 最好是在食用之前充分清洗干净,连皮带籽一起吃下。经常食用葡萄对神经衰弱和过度疲劳有一定效果。葡萄制成干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。注意事项 水果一定要吃新鲜的,一定要洗干净 ...
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肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻,是养颜美容的最佳水果。 番石榴营养价值高,以维生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去。多吃可以预防老化,排除体内毒素的功效。4 香瓜——缓解便秘、抗氧化 香瓜含有维生素A...
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各种水果最好吃的最佳时刻 简介 水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从最佳口感来说,食用水果还真有些讲究。食材 苹果 1 杨桃 1 石榴 1 西瓜 1 桔子 1 西红柿 1 芒果 1 柠檬 1 方法/步骤 1 桔子不要剥皮,横着切,然后一瓣一瓣捞出来吃,...
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夏日吃什么水果最好 简介 夏日气温高,人体排汗多,人体需要多吃水果、多饮水来补充水分、保持身体运转,这个时候吃点鲜甜多汁的水果再惬意不过了,夏天也是众多水果当季的时候,那么该吃点什么水果好呢,什么水果最养生呢?方法/步骤 1 西瓜西瓜是夏日的第一果了,很多人都以西瓜来代称夏天,西瓜清热解暑、利尿...
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水果中含有丰富的维生素,下面这四种水果非常美味,强烈推荐。菠萝 1 菠萝不但果形美观,汁多味甜,营养也极为丰富。菠萝果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质,还有人体必需的维生素c。未削皮的菠萝可在常温下保存,已经削皮的可以用保鲜膜包好放在冰箱里,但最好不要超过两天,吃时用盐水泡一下。民间还有一种吃菠萝...
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夏天该吃什么水果才好 简介 夏天到了,天气炎热,应该适当多吃些水果,有利于身体健康。现在,市面上卖各种各样的水果,应接不暇,顿时不知道买什么了。下面来说一下哪些水果适合夏天吃。方法/步骤 1 西瓜西瓜是最能代表夏天的水果了,西瓜果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。
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最适合夏天吃的水果有哪些?简介 炎炎夏日,想要解除高温,何不吃点水果消消暑。夏天有哪些水果可以降温解暑、清凉一夏呢?一起来看看吧!工具/原料 水果 酷暑 方法/步骤 1 夏天到了最最炎热的天气,如何才能降温呢?一个字:吃。两个字:多吃。三个字:吃水果。夏天有许多的水果,总有一样适合你。接下来我...
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秋天吃哪些水果好?简介 秋天秋高气爽,身体同时也容易干燥,那么这个时候吃什么水果比较好呢?小编来说一说。方法/步骤 1 一,葡萄。葡萄有生津止渴,开胃消食,滋养强壮、补血、强心、利尿的功效,所以这个季节这个时候吃正好。2 二,梨。梨有润肺止咳的功效,秋天气候干燥,所以吃这个可以缓解秋燥的症状。3 三...
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1 百香果百香果有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。当你打开那一刻会发现非常酸只要你吃多几次,会发现百香果有那么独特的风味 2 李子是蔷薇科李属植物,别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。饱满圆润,玲珑剔透,形态饱满,口味甘甜,是人们最喜欢的水果之一,具清香,挂果时间较长,是极好的观果花卉。
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【宝宝水果】最适合宝宝吃的水果TOP10 简介 爸爸妈妈都知道水果富含各种维生素和矿物质,吃水果对宝宝的健康健康有利,但是,面对种类繁多的水果,究竟哪些水果对宝宝最好呢?方法/步骤 1 NO.1:奶瓜瓜奶瓜瓜蛋白质(2.12g)的含量接近牛奶(牛奶是3g左右),维生素C(122.3mg)含量排在维C水果前十,钙(74.5mg...
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夏天吃哪些水果好 简介 夏季气候炎热,胃口不佳,适合清淡饮食,多吃水果蔬菜,夏季也有很多应季的水果,那么是否所有的水果吃了都有益处呢,其实也不尽然,要结合自己的体质来看,水果分寒凉、平性和温热性,一般人在夏天可选择寒性水果,有助于降火,但体质偏寒凉的则要少吃寒性水果,多吃平性和温热性水果,...
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在云南最应该吃的水果 简介 云南省气候有北热带、南亚热带、中亚热带、北亚热带、暖温带、中温带和高原气候区等7个温度带气候类型,正是由于多样的气候,云南生产了一些热受欢迎的水果,下面我来说一下值得去品尝的云南水果。方法/步骤 1 1、红心火龙果。味清甜而不腻、个大、饱满,具有丰富的营养价值具有绝佳...
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每一种水果都有各自的营养价值与功效,如果选择适合当季食用的水果就能对身体起到滋养的作用。食用当季上市的水果,不仅营养充足,还能保持新鲜,受细菌感染机会较低。那夏天吃什么水果好呢?下面,小编为大家推荐7种适合在夏季食用的水果,大家不妨一起来了解吧。方法/步骤 1 桃子 夏天是桃子的旺季,香甜...
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不同月份最适宜吃的水果 简介 水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解,吃水果是有讲究的,在什么时间吃什么水果,你知道吗?方法/步骤 1 一月吃猕猴桃 猕猴桃果食肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。适时采收下的鲜果,在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下...
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“果中之皇”枇杷助于防感冒 枇杷有岭南开春第一果之称,味道清甜,吃下去嗓子感觉很舒服。枇杷春来结子、夏初成熟,以前一般五月份开始上市,但现在南方一些地区,三四月份枇杷就已经熟透,北方市场上也开始有了。 枇杷胡萝卜素含量丰富,在水果中排在前三名。还含有丰富的B族维生素、钾元素等,适当吃些对保...