小米粥怎么做

1 取小米，小米要选择黄色的，而且不要有杂质的，这样的小米才是为上上的好品 2 把小米放到砂锅里，要煮粥，或是煲汤最好还是要用砂锅，一是因为砂锅保温控火，二是因为砂锅材质的原因，他能使食材的原味完全能发挥出来。3 加入水末过小米，水不要过多，也不能过少，不然太过稀和混了 4 上火，先是大火...

1 准备所有食材，小米一小碗，红豆一小碗，花生一小碗，枸杞20粒，红枣8颗。准备好之后都要清洗干净，红枣去核。2 把所有食材都一起放到破壁机里面，倒入800ml清水，没过所有的食材。3 接通电源，按五谷豆浆键，一遍破壁，一遍在熬煮。4 听到“叮叮”的声音的时候就煮好了，稍微停顿一会儿，然后倒出来就可以啦！...

1 以熬煮三人份三碗粥的量为例。用量米杯量取二分之一刻度处的小米。没有量米杯就掌握取平时做大米饭时，能够做熟一碗米饭的大米的一半的量。2 将小米洗干净，锅里加入三碗半的水，大火烧开。3 掌握好时间，锅里的水、米烧开后要马上揭开一下盖子，否则就溢出来了。锅开后转小火，锅盖半掩，不能全...

可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。食材 小米 50克 水 3升 麻油 2滴 步骤/方法 1 准备小米 2 淘米 3 锅中放足量的水（不要中途加水哦），水开下米。4 锅中滴上两三滴麻油，盖上盖子，中途不要揭盖，文火熬制。5 大约半小时后，米粒开花汤粥细腻黏稠，符合自己的口感为止。6 OK ...

1 先取出称好的小米 ，玉米碎，枸杞，糯米。2 将小米，玉米碎，糯米，放入碗中淘洗后，用水浸泡10分钟，便于熬粥。3 高压锅内倒入浸泡好的小米，玉米碎，糯米等， 盖上盖子，开始煎煮。4 最后煎煮的时候，先用大火烧开，之后用小火慢煮，同时不要忘了加入白糖和枸杞，到这里，养胃的小米粥就熬好了。注意...

小米粥的家常做法 简介 小米又名粟米、黄粟、谷子等，是谷壳制成的粮食。小米中含有大量的色氨酸色氨酸能合成神经递质血清素，促使人产生困倦感觉，快速入眠。小米富含的维生素B族元素，能显著改善睡眠情况，人体一旦缺乏维生素B12,就会导致神经功能损伤、精神抑郁、睡眠质量不好，记忆力下降等症状。经研究让慢性失眠者...

小米粥的做法-小米粥怎么做好吃 简介 小米是非常有营养的，它比大米的营养价值高多了，尤其是小米粥也可以养胃，它是那些肠胃不好的人们用来食疗的首先，今天我教大家熬出非常好喝的小米粥。食材 小米 100克 水 300毫升 大枣 4个 冰糖 适量 方法/步骤 1 首先取100克新鲜的小米放入盆子中待用。2 把小米用清水...

2 在蒸煮薏仁的同时，将白米、糯米、小米准备好。先将小米洗净并准备好适量的白砂糖，留待备用 3 将白米和糯米放在一起洗，并将洗好的白米和糯米一起放入锅中，蒸煮30分钟。4 放入小米蒸煮15分钟 5 准备好一个小碗，加入白砂糖，用勺子搅匀，再加盖焖几分钟。6 好了，美味，营养的早餐粥做好了，装碗。注意...

小米粥的做法 简介 平时不要太懒，偶尔煲个粥还是比较有意思和乐趣的！不如就从这道《小米粥》开始吧！掌握小米粥的做法其实很容易！煲粥讲究的是心得，煲的多了，该放什么配料，该放多少心里自然就有数了！现在开始就慢慢琢磨吧，希望你能学会小米粥的做法！煲个粥，养个生，悠哉悠哉！工具/原料 小米 适量水...

另外煮粥的时候可以加些宝宝爱吃的食材进去，比如红枣、南瓜这样可以跟小米一起熬煮的食材，还有今天的教大家做超越小米粥营养又好喝的方法，孩子真的超级喜欢喝。食材 小米 30克 牛奶 100克 水果麦片 适量 方法/步骤 1 小米冲洗2遍；不要用手搓洗；2 奶锅内加入足够多的清水，烧至开始冒泡时，加入小米 3 煮...

红枣小米粥的做法 简介 想起当年八路军用小米加步枪经过艰苦奋战赢得了一场战争，小米做为平民主食，又有营养又养胃，早晨早起会，一碗营养的小米粥就可以端上你的餐桌啦。食材 小米 50克 红枣 4颗 清水 750克 步骤/方法 1 原料：红枣、小米 2 锅内倒入750克的清水，放入红枣，（红枣用手掰开或用刀切一下，...

小米怎么煮呢? 秒懂视频 胡萝卜小米粥怎么做 香哈菜谱 小米粥的做法 豆果美食 南瓜子小米粥怎么做 香哈菜谱 怎么熬小米粥 发条视频pr... 加载更多～737296人看了这个视频 小米粥富含锌等生命元素,同时又是养胃佳品,早上一碗小米粥,舒心畅快,下面简单说一下熬制方法。 选择原料:清水和小米,量比为半碗米配三...

秋葵小米粥的做法 简介 虽说入了秋，热度却一点没减，这时候喝点清清淡淡的粥正是最好的选择，调节脾胃，既可泻秋凉，又能防秋燥。九阳#T5#电饭煲，一眼让你爱上它，高颜值，高质感，触屏操作面板，多种烹饪模式，多种口感选择，24小时可预约功能，纯铁内胆很有份量，整个内胆以环绕加热的方式，慢慢熬出一锅...

有的人喜欢喝大米粥，有的人喜欢喝小米粥，但是大米小米一起熬得粥我觉得更加好喝，今天我就教大家做大米小米粥的做法。食材 大米 100克 小米 100克 大枣 4个 燕麦片 50克 方法/步骤 1 首先各取100克的大米和小米放入电饭锅中。2 用清水将大米和小米冲洗干净后备用。3 然后再放入几个大枣和50克燕麦片。4 ...

和黄耳一起进锅熬煮，大火十分钟，然后转小火半个小時。开火前五分钟扔进一小把枸杞，香滑綿糯的粥品就做好啦 7 蕃茄瘦肉小米粥做法：小米粥里加点大米 煮好粥后 把之前剁好的肉末和去皮剁碎的蕃茄加点油炒一下 再把煮好的粥倒锅里一翻滚 就起锅了 什么都不加 就加点儿童酱油。

营养小米粥的做法 简介 今天给大家带来一种营养小米粥的做法，此粥营养丰富、老少皆宜，主要有养胃、补血、补肝益肾、延缓衰老、、养肝明目的功效，是健康饮食的首！食材 小米 适量 糯米 适量 大米 适量 葡萄干 适量 枸杞 适量 大枣 适量 燕麦片 适量 方法/步骤 1 准备材料，根据人数取适量小米，小量大米、糯米...

宝宝吃的小米粥的做法 1 　　一：蛋黄南瓜小米粥　　材料：熟蛋黄、南瓜泥、小米粥。　　做法　　1、小奶锅煮上小米粥;　　2、再煮熟一个鸡蛋;　　3、粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎;　　4、将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。　　二：小米粥　　适合...

做小米粥的时候放入点红枣，枸杞，做出的小米粥又糯又香，营养又好喝。食材 小米 50克 红枣片 少许 枸杞 少许 方法/步骤 1 取50克小米，做两人份的粥。2 小米淘洗干净至水清，放入多功能锅中，放入适量水。3 红枣片放入碗中洗净。4 红枣片放入多功能锅中。5 盖上盖，调至“煮粥”档，按启动键。6 多...

小米粥做法。简介 亲，还在为早餐发愁吗？还在担心外面的早餐不安全吗？那么请跟抹去这段记忆一起来做简单的早餐吧！食材 小米 1/2量杯 水 500ML 方法/步骤 1 用锅里配备的量杯，1/2杯小米，大约三人份，做好的粥有三小碗的样子。2 小米倒入的锅里，一定别嫌弃米少哦。做出来就不少了！3 加入清水，开始洗...

小米粥怎么熬 简介 小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都...

红豆小米粥怎么做（图文教程）简介 最近很喜欢吃红豆小米粥，所以就学着做了几次。感觉还行，把方法分享出来，请大家指点。工具/原料 红豆 小米 大米 高压锅 方法/步骤 1 首先抓一小把红豆洗干净，然后放到高压锅内。2 然后加入大概5cm水，并且加入少量碱（一点点就可以了）。3 盖好盖子，插上电压20分钟。4 ...

1 取适量的小米，用清水淘一次（不要淘的次数多了，那样破坏了米的营养）2 把淘好的米倒入电饭煲中，加入适量的清水 3 再取适量的花生和绿豆备用 4 用适量的清水把花生和绿豆淘干净，倒入盛入小米的锅里 5 在小米 、花生和绿豆的 电饭煲里 加入适量的清水，开始煮粥，最少要煮半个小时，这样熬出来的粥很好...

怎样做大米小米粥 简介 早晨起床，一个人洗漱，一个人喝水，一个人熬一碗大米小米粥，多么惬意的生活！并且只要十来分钟就能搞定一碗热乎乎的粥。食材 大米 适量 小米 适量 方法/步骤 1 大米小米按重量1：1放入，如果一个人一把就可以。人多，可以适量多加一下！2 锅内加入半锅水，可以淘洗一下米。但营养学...

小米粥营养丰富主要食材是小米简单易上手,适合老人小孩的简单早餐快动手试试看吧!