花生汤的做法

1 1.做法：小肠放在盆里，用一根筷子把小肠里面翻出来，洗掉里面的东西。放入一勺面粉，一点盐，抓洗片刻，再用清水冲干净。2 花生仁用水洗干净，可以提前泡上两个小时，吃起来更松软。3 洗好的小肠，花生仁一起放进电压力锅内，放入两片生姜，加入适量清水，盖上锅盖，按煲汤键就可以做等喝美味的汤了。注意...

1 用刚烧开的水浸泡花生10钟左右。然后去掉花生外衣。2 用清水浸泡去掉外衣的花生约2小时。准备好适量白糖。3 中火煮花生水开后加入白糖，同时调到小火慢慢煮。ps:花生喜欢软糯些的可以改用高压锅煮。这样的的花生入口即化，口感很好。

步骤/方法 1 挑选颗粒饱满的花生，用开水泡发4小时左右，去表皮的衣（不去会有苦涩味道）2 4分之1花生加水搅拌成乳白色液体状，待用（这个步骤很关键哦，可让最后的花生汤汁更漂亮，且花生香味更浓郁）3 个人喜欢白砂糖和冰糖混合，不易上火 4 糖，做好的花生汁，花生仁加入适量水，高压锅选择煮粥，完成后...

方法/步骤 1 菜市场买来的猪肚子一个，一般都洗干净的，冰的。2 准备好花生米半斤八两都可以，枸杞适量，红枣八粒，黄芪两根，当归一个。3 烧开水，把猪肚子烧软。4 水烧开后，感觉猪肚子软了，到些清水下去，把猪肚子来回翻个面洗干净，来回多洗几次。5 把洗干净的猪肚子切好。6 放入高压锅。7 清水...

等出院后每个星期都会煲来喝，不管它真否有治疗的帮助，其它这款汤也是非常适合女性朋友，补血又养颜。食材 花生 150克 红枣 80克 红糖 40克 步骤/方法 1 准备好有材料。2 花生红枣洗净放入炖蛊中.3 倒入适量清水 4 选择“炖汤”功能。默认2个半小时。5 炖好的汤放入红糖块搅拌至糖融化即可。

1 脱去红皮外衣！把新鲜的花生放到刚烧开的沸水中泡20分钟，这个时候上面的表皮会慢慢的脱落。2 看到这个图可以看出来皮已经有点松脱落的状态！现在带上一个手套不停揉搓，把表皮搓掉。3 把皮皮扔掉！像这样留下白嫩嫩的花生仁。4 加入冰糖和水大火烧开后慢炖10小时！（如果你有高压锅估计两个小时就好啦！

花生 半碗 菠菜 适量 鸡蛋 2个 粉丝 适量 豆腐皮 适量 盐 少许 面 适量 鸡精 少许 油 适量 十三香 适量 方法/步骤 1 清洗黄豆芽及菠菜，切好葱姜蒜丁备用 2 取半碗花生并切碎 3 放油并小火炒花生至有点金黄后加入葱姜蒜丁 4 放入黄豆芽翻炒并添加盐，十三香，生抽调味，加水适量至锅烧滚 5 添加...

花生汤的做法 简介 福建的花生汤以厦门的黄则和花生汤店最为正宗，在港澳台和海外侨胞，早已闻名，它代表福州，代表福州的甜汤 食材 花生仁 300克 鸡蛋 100克 橙膏 30克 白糖 200克 清水 1500克 方法/步骤 1 挑选饱满的花生，用开水浸泡4小时，去掉外表红衣 2 四分之一的花生加水搅拌成白色的液体状 3 加入...

1 先将花生仁盛入锅内，另用一个锅煲开水。当水滚开时，把开水趁热冲入放有花生仁的锅内，用锅盖盖密浸约15分钟。2 然后倒入竹筛内，用手捏擦，使花生仁膜脱出，边捏擦边漂水，漂至全部的花生仁膜脱干净为止，待用。  3 把已脱过膜的花生仁放进锅内，加入清水1000克(可加少许纯碱)，先用旺火煮滚...

花生排骨汤的做法 简介 花生含有钙、铁等多种维生素，补血养胃是哺乳期下奶的食物之一。用花生做下奶汤可以搭配排骨，猪蹄，或者粳米都有同样的作用，月子期间可以多调配几种，以增加不同的营养。食材 花生 2把 排骨 8块 玉米 1块 盐 少许 步骤/方法 1 花生洗净泡半小时，排骨泡十分钟捞出 2 锅中烧水放入排骨 3 煮出浮沫，肉色

河南花生丸子汤的做法 简介 食材：花生仁680g。辅料：花生油1500ml，白糖适量，小麦面粉适量。1、花生仁备用。2、淘洗净粗沙粒，在锅中大火炒热。3、放入花生仁小火炒。4、炒至花生仁搓掉红衣，仁稍微发黄就炒好了关火。用筛子将沙子筛掉，花生仁凉凉。5、将凉凉后的花生仁搓掉红衣备用。6、放在菜板上，用...

花生黑豆骨头汤 花生 黑豆 骨头汤 做法 怎么做 简介 黑豆又名乌豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。花生含有六大营养素、多种维生素、矿物质，有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。花生黑豆骨头汤，香味浓郁、营养价值高，是美味营养佳汤。食材 骨头 500g 黑豆 50g 花生 50g 水 适量 盐 2g 方法/...

花生红枣汤的做法 简介 花生红枣汤，花生与红枣同用，更能增强其健脑益智的作用，补充身体所需要的元素，但最主要的就是作为食物的功效，其夸大治疗并不可靠，作为食品食疗还是比较有帮助的，在饮食方面建议营养均衡最重要。工具/原料 需要材料；花生、红枣、糖 方法/步骤 1 提前一天将花生泡发好、红枣也洗好备用 ...

牛骨瘦肉煲花生汤的 简介 牛骨具有强筋健骨、补中益气的作用，用牛骨搭配瘦肉和花生煲汤，既滋补又好喝，下面把做法分享给大家参考。食材 牛骨 500克 瘦肉 300克 花生 50克 红枣 适量 当归 适量 黄芪 适量 枸杞 适量 方法/步骤 1 首先把牛骨清洗干净，然后放到锅中加适量的水进去。2 大火煮沸5分钟，然后捞...

花生猪蹄催乳汤的做法 简介 花生猪蹄汤是一道美味食谱，具有美容养颜功效，富含高蛋白以及胶原蛋白，是女性朋友喜爱饮品，更是产妇妈妈的必备美食，它能促进乳汁分泌，给宝宝充足的乳汁。食材 大粒花生米 50g 猪蹄 2个 青菜 适量 香葱 适量 姜片 2片 料酒 1小勺 盐 少许 鸡精 少许 香油 少许 方法/步骤 1 先把...

花生浓浆白菜豆腐汤 简介 小时候不爱吃花生和豆腐，妈妈就将花生压碎煮成汁加上豆腐碎煮汤给我们喝。煮好的汤汁奶白甘甜，我们竟然不抗拒而且非常爱喝，同一样的食材变换不同的做法就会有不同的出彩点，现在才体会到妈妈为挑食的我们费尽思量去给我们补营养，妈妈谢谢您！食材 花生 250g 菇菌 1盒 小白菜 半斤...

简介 肉骨赤豆红皮花生汤，是一道滋补又好吃的家常菜汤，用赤豆、红皮花生搭配肉骨炖成浓汤，做出来的成品味道浓郁，非常好吃，下面分享它的做法给大家参考。食材 肉骨 400克 赤豆 50克 红皮花生 50克 红枣 适量 姜片 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 把肉骨清洗干净斩成一块块。2 赤豆、红皮花生、红枣、姜片准备...

如何做花生红枣汤？简介 花生红枣汤是一款十分美味的汤品，做法简单营养丰富。食材 花生仁 50克 红枣 25克 冰糖 50克 水 300克 方法/步骤 1 将花生仁清洗干净，放进盘子备用。红枣去壳洗净同花生仁放一起。2 把水倒入锅中，花生仁、红枣与冰糖一起倒入水中，大火开煮。3 待水开之后改用小火煮汤，15分钟后...

银耳花生汤的做法 简介 材料：花生100克，枸杞子20克，银耳10克，红枣适量。调料：牛奶1500毫升，冰糖适量。食材 花生 100克 枸杞子 20克 银耳 10克 红枣 适量 牛奶 1500毫升 冰糖 适量 方法/步骤 1 将银耳、枸杞子、花生、红枣洗净，备用。2 砂锅置火上，放入牛奶，加入所有材料和冰糖同煮，花生煮烂时盛出...

材料：鲜熟木瓜一个(约500克)、干鲜花生仁100克、鲜猪排骨250克、味料适量。　　做法：1、将鲜木瓜洗净去皮除，并切成粗块备用;2、用清水把干鲜花生仁洗净;3、用清水把鲜猪排骨洗净血污，斩成粗件，并加用精盐稍拌匀;4、将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮，煮至花生仁熟透变软即可。

营养花生汤的做法 简介 小时候在厦门，一到冬天，妈妈常常煮花生汤给我们吃，吃花生汤不仅仅暖和，妈妈还说，在我们老家，花生叫做“长生果”的，所以多吃花生会长寿的。食材 花生仁 300克 白糖 适量 方法/步骤 1 花生仁用开水泡2个钟头 2 剥去花生衣 3 放入高压锅，加2--3倍于花生的清水 4 大火煮开，小...

土鸡炖花生汤的家常做法 简介 土鸡炖花生是一道滋补又好吃的家常菜汤，做法和食材都非常简单，下面小编把做法分享给大家参考。食材 土鸡 500克 红皮花生 100克 红枣 200克 姜片 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 首先把鸡肉清洗干净。2 红皮花生、红枣、姜片准备好。3 然后把鸡斩成几大块放至锅里，再把全部食材放...

花生猪脚汤的做法 简介 今天带来的是花生猪脚汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 生猪脚 1个 黄豆 64g 花生 110g 山药 半根 方法/步骤 1 猪脚洗干净后，冷水下锅，倒入适量的料酒，可以使肉质鲜嫩，同时还可以去除土腥气。2 换另外一个汤锅，记得，煲汤，最重要得是汤魂，汤魂就是姜！煲汤就是要一次性...

鸡爪花生汤的做法 简介 鸡爪花生炖汤，锁住胶原蛋白，既养颜又养生，健脑、强筋健骨，营养好喝。食材 鸡脚 500克 花生 150克 姜片 2-3片 料酒 适量 盐 适量 方法/步骤 1 鸡脚洗净，剪掉趾尖。2 冷水下锅，放入料酒，焯水后捞出。3 把焯水后的鸡脚倒进瓦锅中，加入泡好的花生。4 瓦锅中倒入适量清水，...

猪蹄花生汤怎么炖下奶 简介 花生性味甘平，益气、养血。猪蹄含有较多的蛋白质，补血通乳，润滑肌肤，具有通乳催乳、美容养颜、延缓机体衰老的多重功效。是产后哺乳坐月子下奶的一道神汤，做法非常简单。食材 猪蹄 1只 花生 100克 生姜 5片 盐 少许 方法/步骤 1 最好选用前蹄，剁成小段。2 猪蹄加凉水煮开，去除...

花生浆菜汤的做法 简介 今天带来的是花生浆菜汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 花生 10克（个人口味酌情增减）油麦菜 1勺 水 1勺 油 1勺 方法/步骤 1 准备一碗花生，200克左右 2 清洗干净泡一会 3 油麦菜清洗干净600克左右 4 切碎 5 切点葱，姜，蒜末，辣椒段，加盐，花椒粉，白芝麻，然后淋上烧热...

花生银耳汤的做法 简介 宝宝的饮食与成长关系很大，家长都应该重视宝宝的饮食问题，可以经常让宝宝吃些营养的食物，调理好宝宝的身体，让孩子健康成长。比如说食物银耳的功效是不能忽视的，可以经常做花生银耳汤让宝宝吃的。工具/原料 菠萝汁80克 银耳适量 花生适量 方法/步骤 1 干的银耳先在冷水中浸泡半小时，发开...

花生猪肚汤的家常做法 简介 这个汤健脾养胃，不管是大人小孩子都适用，但是材料里我加了薏米所以太小宝宝不适合，如果家里有有太小宝宝可以把薏米去掉 食材 花生 100克 猪肚 300克 薏米 50克 红枣 20克 白胡椒 20克 盐 8克 姜 30克 葱 20克 方法/步骤 1 猪肚切丝准备好。2 红枣，薏米等清洗干净。3 锅...

花生莲藕汤的做法 简介 生用的莲藕性寒有清热凉血的作用，煮熟的莲藕退掉了凉性，有健脾开胃，补中益血的作用等（功效很多，值得上网科普）是很不错的食材。食材 藕 一大节 上肉 270克 花生 250克 盐 适量 方法/步骤 1 我这个是一人量，所以材料量比较少，家庭版肉就要选两三斤那种大块的了，材料也要对应...