煲汤食谱大全及做法

【肉食类煲汤食谱大全】煲汤食谱大全之：★鸭梨南北杏瘦肉汤用料: 新鲜鸭嘴梨三个,瘦肉十两(约四百克),南北杏共一两(约四十克),花生油,盐各少许,清水十二碗。做法: (1) 鸭嘴梨洗净,去皮除心；南北杏洗净,瘦肉原块洗净备用；(2) 烧滚清水,下猪肉、梨和杏仁,旺火烧至大滚,改中火以至文火,煲约二小时即成。

1 玉米萝卜大骨汤材料：玉米200克，排骨300克，红萝卜100克，生姜5片、红枣10个作法：1、玉米切成段，红萝卜切块，排骨砍成段，生姜切片，红枣洗净，备用。2、凉水下锅，排骨焯水，去血沫3、砂锅内加水，排骨凉水下锅，煮开后，加入玉米、红萝卜、生姜和红枣。4、大火煮开，沸腾后改为文火，煲50分钟，汤汁浓...

1 养生煲汤食谱大全养生煲汤食谱大全煲汤喝可以滋补。鸭梨南桂圆北杏瘦肉汤用料: 新鲜鸭嘴梨三个,吉锦凤梨穗桂圆干十二颗，瘦肉十两(约四百克),南北杏共一两(约四十克),花生油,盐各少许,清水十二碗做法: (1) 鸭嘴梨洗净,去皮除心，桂圆干去壳;南北杏洗净,瘦肉原块洗净备用. (2) 烧滚清水,下猪肉、桂圆、梨...

广东人最常用的就是用干的无花果来煲汤，广式靓汤也少不了无花果这个非常有营养价值的材料。食材 无花果 4个 虫草花 适量 猪骨头 400g 红枣 3个 盐 适量 方法/步骤 1 把无花果清洗干净。2 把红枣清洗干净 3 把虫草花浸泡半小时，清洗干净，沥干水分，备用。4 锅里放水，煮沸。5 把清洗干净的猪骨头放进去煮...

生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发胃部问题。俗话说“三分治七分养”，今天就教教养胃食谱大全及做法 工具/原料 养胃、食谱 方法/步骤 1 田园排骨汤主料：排骨辅料：玉米、胡萝卜、生姜、青葱做法：1）锅中烧开适量水，下入洗净的排骨，调入一勺汤料酒，再次煮开。2）捞出用温水清洗干净。3）玉米切小断，...

椰子炖汤的做法大全 简介 椰子是一种口味相对比较独特的食材，椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。长期饮用，可补充人体细胞内液，增强新陈代谢，并能扩充血容量，可提高人体的抗病能力及滋润、增白皮肤。很多人都喜欢用椰子煲汤，并且椰子煲汤的方式还是相对比较简单的，简单中不失营养，主要的食谱有椰肉排骨汤、椰子...

​姜蒜 ​盐 方法/步骤 1 棒骨斩块洗净 2 放入瓦煲中加清水，调入少许白糖 3 冬笋 一层层的剥去外壳，留下白嫩的笋肉 4 笋肉切开成长条状或块状 5 棒骨7成熟左右直接放入笋块 6 总共花费2个小时左右，汤熬好后，盛装小碗时切个小胡萝卜花装饰一下哦，凹了个造型，呵呵！注意事项 ​这道 

孕妇煲汤食谱——猪腰海带汤。孕妇吃猪腰海带汤可以益气、强腰。猪腰汤中含有丰富的蛋白质和矿物质等营养成分，可以为身体补充多种营养，经常食用，能够起到补虚强身，提高身体免疫力的功效，还可以抗氧化，起到抗疲劳、延缓衰老的功效。食材 猪腰 2个 海带 200g 食用油 少许 葱花姜丝 少许 盐 少许 味精 2g 方...

食材 乌鸡 一只 当归 20k 方法/步骤 1 母乌鸡一只，整下理干净后过沸水，捞起放进炖锅里。2 明参50克、当归20克、黄芪50克、党参30克、莲子20克、山药50克、百合30克、苡仁50克、红枣30克、枸杞10克，全部洗净。3 将已过沸水的鸡放进炖锅中，加入快满锅的水，大火烧沸后放入明参、当归、黄芪、党参、...

秋季煲汤食谱大全 简介 ​        秋季冬季煲汤，是养生的方法之一。但是煲些什么汤好呢？有了以下的秋冬季煲汤食谱大全，你就不必发愁了哦。汤的烹制，最常用的是加水煮。水应一次加足，中途不得已要加水的话，一定要添加沸水。火候上，宜先用旺火煮沸，再用中小火烧至菜熟汤成;也可用隔水蒸

2 现在楼主就给大家整理分享8款夏季养生汤，爱煲汤的小伙伴快快学起来吧~一、玉米胡萝卜排骨汤 1 【原料】排骨300克，玉米1根，胡萝卜1根【佐料】姜，盐，料酒 2 【做法】1、玉米切段、胡萝卜切块；2、排骨切块，焯水捞出洗净备用；3、锅里水烧开放入适量料酒后，放排骨、姜、并加入适量的水，大火烧开；4...

煲汤食谱大全及做法 简介 鸡汤的做法鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。科学调查认为，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。营养学家...

补肾煲汤食谱的做法 简介 补肾煲汤食谱的做法 参茸乌鸡汤的做法 食材 乌骨鸡 800克 人参 10克 鹿茸 3克 精盐 3克 味精 3克 白砂糖 3克 香油 10克 方法/步骤 1 参茸乌鸡汤材料：乌骨鸡800克，人参10克，鹿茸3克调味料：精盐3克，味精3克，白砂糖3克，香油10克参茸乌鸡汤的做法1、乌骨鸡处理好，入沸水...

秋季养生汤煲汤食谱 1  节瓜咸蛋汤用料: 大嫩节瓜三个，生咸蛋二只，盐四分之一茶匙，花生油一汤匙半，清水八碗做法: (1) 节瓜刮去表层之毛皮，留青，洗净，切长方块(2) 烧热砂锅，用油、盐略炒节瓜，注入清水煲约半小时(3) 咸蛋打开加入汤中再煲十五分钟附注: 此汤加淡菜仔（小的贻贝干），瘦肉同...

冬季养生煲汤大全？食谱大全 简介 冬季天气逐渐降温，那我们冬季该如何养生呢？冬季养生煲汤有哪些方法呢？下面让我们一起来了解下冬季养生煲汤大全。食材 不同主料 适量 乡下素酸汤 1 主料： 酸萝卜片（白萝卜）12小片 各种蔬菜挑你喜欢的 白酸汤或自酿酸汤1小汤勺 自己种的菜西红柿1个 2 各种你喜欢的蔬菜洗干净...

补肾煲汤食谱的做法 简介 这汤对健腰健肾，夜尿频多，头晕耳鸣，腰酸骨痛都很有功效。杜仲具有补肝肾，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，高血压、安胎的功效。食材 夏草 12G 肉骨 1磅 杞子 12G 杜仲 20G 茨实 20G 淮山 20G 盐 1茶匙 蜜饯 1粒 方法/步骤 1 夏草12G 淮山20G 茨实20G 杜仲...

3 　　做法：　　把净鲤鱼肉用餐巾纸搌干水分，切成片；苦瓜洗净，一切两半，去瓤、籽，用开水烫一下，捞出切片待用。汤锅放清水用旺火烧开后，放入鱼片及苦瓜片，加醋、糖、盐调味后，用文火煮5分钟，加味精即可起锅。冬季煲汤食谱-浓汤烩三鲜 2 　　推荐理由：　　此汤咸鲜适口，加之海参有补肾益精、...

1  山药玉米排骨汤-煲汤食谱大全山药玉米排骨汤原料：猪肋排2根、甜玉米一根、山药半根、葱、姜、黄酒、盐。 山药玉米排骨汤的做法1、猪肋排剁成小段。2、锅入凉水，入排骨，开锅后排骨过凉水洗干净。3、砂锅放温水，将排骨放到砂锅里，中火烧开。4、玉米切段、山药切成滚刀块，葱丝、姜片。5、中火煮...

最适合女人春季养肝的3款煲汤食谱 简介 　　在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。那么春季该如何养肝护肝呢?吃什么养肝呢?今天小编就给大家推荐三款养肝的煲汤食谱，在春季调养肝脏，健健康康。方法...

皇帝食谱有煲汤 简介 皇帝菜与什么煲汤好吃　　上汤皇帝菜　　材料：皇帝菜500克，皮蛋一个，瘦肉一两，香菇5个。　　做法：1、把瘦肉，香菇切碎，皮蛋剥开备用；　　2、起油锅下瘦肉和香菇爆香；　　3、稍后把皮蛋也爆香，加入开水；　　4、水再次煮开后，放入皇帝菜煮几分钟；　　5、放盐就可以出锅了

分别把切好的猪腱、猪脊骨用开水焯一下，打去浮沫捞出备用。6、汤煲内加清水、陈皮、姜片，中火加热，水热后放入焯过水的猪腱、猪脊骨。7、汤煲烧开后，加少许料酒，转文火煲3小时。8、关火前加盐调味即可。花胶玉竹猪骨汤的功效：养血、护肤养颜、润肺理咳、消渴除燥。煲汤食谱大全小贴士：一、猪脊骨食疗...

8 摁功能键，选择煲汤程序，再摁开开始键，开始煲筒骨汤 9 煲汤程序结束后，用勺子把汤面上的浮油撇去，下入玉米、胡萝卜、香菇、蒜头和洗净的大米 10 再用汤勺搅拌一下，合上电饭煲盖子，摁功能键，选择煮粥程序，再摁开始键进行煮粥 11 煮粥程序结束后即可打开盖子，一锅粥，米粒开花软而不烂，筒骨肉酥而不...

8 将电压力锅盖上盖子，扭好压力阀，插电拨到煲汤档。30分钟以后乌鸡汤就熟了。注意事项 1、乌鸡很油，每次熬汤的话我只放半只，这样还比较省材料，一只乌鸡可以做两次。2、用冷水下锅焯乌鸡，有助于血水更好的去除。3、可以根据自家口味随意添加任何其他食材。蘑菇、红枣、山药等等。4、用乌鸡汤煮馄饨也特别...

海狗翅怎么煲汤 简介 推荐海狗翅跟鸡一起煲汤。下附做法：食材 鸡 500克 海狗 400克 植物油 15克 胡椒粉 1克 姜 20克 大葱 20克 姜汁 15克 黄酒 10克 盐 6克 各适量 适量 方法/步骤 1 先将宰杀干净的海狗斩为日字形件，用水滚3分钟捞起，用油15克起锅，将姜、葱拍扁，与海狗同放在锅中，溅入...

介绍16种比较广泛的药材，试试煲汤吧 1 什么药材煲汤可以补血？脸上又张痘痘了喝什么汤好呀？其实煲汤很简单，主要是由于中药的种类繁多，如果不了解药性的话，一般是没有勇气到中药店买回家下锅的，现在就介绍16种比较广泛的药材，试试煲汤吧。                       

第一：花胶当归汤　　材料：花胶、当归、红枣　　做法：将鱼胶以及当归提前洗干净，然后和红枣一起放入锅中，加上清水煎汤服用。　　功效：这道食谱每天早晚各服用一次，可以长期坚持服用，具有大补气血的功效，特别适合再生障碍性贫血患者服用。　　第二：花胶石斛养颜补气汤　　材料：花胶、石斛、当归、红枣、排骨...

春季养生汤煲汤食谱2：猪骨头萝卜汤 简介 这道猪骨头萝卜汤具有很高的营养价值，是春季滋补的食物。食材 猪大骨 2根 白萝卜 1根 盐 适量 鸡精 适量 醋 适量 生姜 适量 小葱 适量 香菇 6个 方法/步骤 1 把猪大骨洗干净斩块，放入锅里 2 香菇洗干净用水泡开 3 然后把姜洗干净切片加入煮开，再捞出冲洗...

做法：先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净，沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等，用湿棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内，文火煨炖，即成归芪炖鸡)。去棉纸及葱、姜、黄芪等，味精、食盐调味服食。3 ...

晚餐食谱大全及做法 简介 工作了一天的上班族回到家已经是饥肠辘辘，都希望能轻松做出营养丰富又健康美味的晚餐，为此特搜罗了一些晚餐的简单做法，可以煮面条、蒸饭、煲汤、烹饪韩式料理，简单易操作。食材 面 500g 鸡蛋 4个 西红柿 4个 盐 30g 油 250g 方法/步骤 1 1.米线放入煲里等水烧开后，煮3～4分钟，...