幼儿食谱大全及做法

幼儿园食谱大全第一周食谱星期一食谱:早餐:松子大米粥煮鸡蛋豆沙包加餐:牛奶午餐:米饭珍珠鱼丸木耳园白菜冬瓜丸子汤午点:苹果晚餐:发糕肉炒三丁熏干芹菜玉米面粥星期二食谱:早餐:青菜肉丝柳叶面摊鸡蛋菊花卷加餐:牛奶午餐:米饭鸡丁黄瓜蕃茄菜花鸡蛋紫菜汤午点:香蕉晚餐:小笼包子小米粥星期三食谱:早餐:蒸鸡蛋羹牛奶小...

1  1岁以后宝宝食谱鸽蛋益智汤材料：枸杞子50克，龙眼肉100克，葱末5克，姜片5克，鸽蛋20个调味料：盐、胡椒粉少许，香菜末、清汤适量做法：1.将枸杞子、龙眼肉用温水洗净，枸杞子去核，切成细末。2.鸽蛋用小锅加清水煮熟，剥去壳。3.将枸杞子、龙眼肉，放入锅中加清汤煮10分钟，加盐、胡椒粉、葱、姜。

5 银耳绿豆粥材料：粳米60克，绿豆100克，因而30克，白糖、山楂糕各适量。做法：1、将绿豆用清水浸泡4小时；银耳用凉水浸泡2小时，去除硬蒂，掰成小朵；山楂糕切成小丁；粳米淘洗干净。2、锅置火上，加入适量的清水，放入粳米、绿豆、银耳，用大火煮沸后，改用小火煮至绿豆、粳米开花，粥粘稠。3、食用时，将粥...

4 冬瓜小丸子     冬瓜小丸子味道鲜美，其中丸子松嫩可口，冬瓜软烂易嚼，是非常适合幼儿的一道好菜。原料：肥瘦猪肉馅250克，冬瓜750克，植物油500克（实际消耗25克），酱油25克，精盐6克，料酒5克，水淀粉80克，葱、姜末少许。做法：1、将冬瓜洗净，除去皮和瓤，切成1-2厘米的片；将肉...

1 碧绿蛋羹材料：A.鸡蛋 1个磕入碗内→打散→加入少许盐→搅匀B.油菜叶 20克放入料理机→加水→搅打1分钟→过滤取汁C.鲜虾 20克去头尾、虾壳、虾线→切成粒做法:将A、B、C混合搅匀蒸锅水开后放入蛋液→大火蒸3分钟→改小火蒸8分钟功效： 这道菜含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等。鸡蛋黄含丰富的铁和...

1 1．小米山药粥（据有关实验数据表明，婴儿过早摄入白糖等糖份将大大提高成年后罹患糖尿病风险，且对以后饮食习惯有较大影响。） 原料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。2 2．胡萝卜玉米渣粥原料：玉米渣，胡...

方法/步骤 1 第一步：添加辅食初期刚给宝宝添加辅食的时候，不宜给宝宝吃多种种类、多种口味的辅食，应从单一口味的米粉开始喂给宝宝吃，这个时候要让宝宝接触米粉，等适应之后，再添加别的口味和别的口味的辅食。2 第二步：添加辅食中期给宝宝添加辅食约一周时，根据宝宝的适应能力，妈妈们可以给宝宝增加其他种类...

做法：1、将蘑菇洗净，切成两半，金针菇择洗切段，同放入沸水中灼烫一下。2、锅放置火上，放入油、蘑菇、金针菇煮熟，用盐、味精、蚝油、白糖、色拉油来调味，装盘，放上红椒丝点缀即可。营养价值：宝宝经常食用金针菇，有利于排出体内的重金属离子和代谢所产生的毒素和废物，有效增强机体活力。3 胡萝卜香菜粥...

添加辅食的8个原则，让宝宝爱上辅食小窍门，常见辅食食谱大全。下面就这几个常见的问题和大家分享一下育儿专家给予的经验和方法，希望能帮到新妈妈们。方法/步骤 1 什么时候开始添加辅食？　　母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，通常宝宝1-3个月时，只需喝少量的菜水、果汁，补充...

做法：先将米仁、莲子、百合洗净，加少许水煮开，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少许红糖调味。养生功效：滋阴补虚、健胃止泻。适合人群：肠胃较差人群夏季养身粥食谱大全一到夏天，喝粥的人就多了，夏季养身粥有哪些？下面就介绍几种最常见的夏季养身粥及做法：红豆绿豆粥用料：大米、红豆、绿豆做法：绿豆、红豆和...

自制婴儿米粉的方法 简介 婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品，供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用。工具/原料 大米、白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类 农家石磨或者豆浆机、碗、锅 方法/步...

健康减肥食谱做法 简介  肥胖是女性心中永远的痛，减肥是美女的必修课程。而现代人生活节奏飞快，休息都没有时间，更别提健身房减肥了。药物类减肥效果虽然显著，毕竟有很多副作用对身体有一定损害，而40%的药物一旦停药会反弹。在快节奏的生活中让自己瘦身减肥，就从饮食下手！下面给大家介绍健康减肥食谱以及做法。

美味果酱做法大全 1 果酱是把水果、糖及酸度调节剂混合后，用超过100℃温度熬制而成的凝胶物质，也叫果子酱。制作果酱是长时间保存水果的一种方法。主要用来涂抹于面包或吐司上食用。不论草莓、蓝莓、葡萄、玫瑰等小型果实，或李、橙、苹果、桃等大型果实切小后，同样可制成果酱，不过调制同一时间通常只使用一种...

5 碱性食物食谱推荐　　1、绿色健康食品——素什锦　　原料：西芹、百合、胡萝卜、菜花、黄瓜、菠菜、花生、黑木耳、香菇。　　调味品：盐、香油、花生油。　　制作：黑木耳、香菇、百合提前用冷水发好、洗净；花生，先用水提前浸泡，然后放上花椒、大料煮熟捞出备用；用沸水将切好的西芹、菜花、菠菜、黑木耳、...

68 12种宝宝禁食食物:一：3个月内不要盐 二：1岁之内不要蜜 三：3岁以内不要茶 四：5岁以内不要补 五：10岁以内不要腌 六：婴儿不要吃大豆食品 七：元宵 八：三岁以下幼儿不宜吃巧克力 九：2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 十：少儿不宜多吃笋，十一：功能饮料，十二：不宜给婴儿吃过量的蛋~~69 食物...

3 收集了0-3岁宝宝的身高体重头围参考表和0-6岁宝宝的免疫接种表。  4 收集了40多首经典的宝宝睡前小故事,例如《阿里巴巴和四十大盗》,《白雪公主》等,无需网络连接,不卡机,均是完整故事。  5 收集了4-24个月之间宝宝常用的食谱,包括原料，做法和功效。 注意事项 为0-6岁宝宝定制，日常环境的指导...

孕妇补钙食谱有哪些?下面小编就来为您盘点孕妇补钙食谱大全。　　胡萝卜豆腐肉泥　　营养小提示：　　豆腐含有丰富的钙质，是孕妇补钙的理想食品。　　原料：　　五花肉100克，豆腐500克，水发香菇3个，胡萝卜2根，鸡蛋3个。　　调料：　　油15克，盐2克，料酒10克，鸡精2克，干淀粉5克。　　做法：　　1. ...

八里沟好玩吗?八里沟怎么样?八里沟旅游攻略,去年夏天,随家人朋友一行10人去了位于河南新乡八里沟。八里沟风景区距新乡约50公里,国家级4A级景区、国家地质公园,有“天然氧吧”之誉,为消夏避暑胜地,每年4-10月份都是游玩的好时候。

做法：先将米仁、莲子、百合洗净，加少许水煮开，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少许红糖调味。养生功效：滋阴补虚、健胃止泻。适合人群：肠胃较差人群夏季养身粥食谱大全一到夏天，喝粥的人就多了，夏季养身粥有哪些？下面就介绍几种最常见的夏季养身粥及做法：红豆绿豆粥用料：大米、红豆、绿豆做法：绿豆、红豆和...

自制婴儿米粉的方法 简介 婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品，供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用。工具/原料 大米、白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类 农家石磨或者豆浆机、碗、锅 方法/步...

健康减肥食谱做法 简介  肥胖是女性心中永远的痛，减肥是美女的必修课程。而现代人生活节奏飞快，休息都没有时间，更别提健身房减肥了。药物类减肥效果虽然显著，毕竟有很多副作用对身体有一定损害，而40%的药物一旦停药会反弹。在快节奏的生活中让自己瘦身减肥，就从饮食下手！下面给大家介绍健康减肥食谱以及做法。

营养价值又高。5 玉米糊。玉米糊的制作过程非常简单，玉米粒加上大米一起放入豆浆机即可，记住也要调打糊模式哦，玉米糊特别适合小孩子，幼儿，是一份不可多得的好早餐或者晚餐。孩子也会喜欢这种口感，所以说，再也不用担心孩子挑食了。注意事项 糖可以依据个人口味添加 水一定要按照量来，不然浓度不好把握 ...

美味果酱做法大全 1 果酱是把水果、糖及酸度调节剂混合后，用超过100℃温度熬制而成的凝胶物质，也叫果子酱。制作果酱是长时间保存水果的一种方法。主要用来涂抹于面包或吐司上食用。不论草莓、蓝莓、葡萄、玫瑰等小型果实，或李、橙、苹果、桃等大型果实切小后，同样可制成果酱，不过调制同一时间通常只使用一种...

5 碱性食物食谱推荐　　1、绿色健康食品——素什锦　　原料：西芹、百合、胡萝卜、菜花、黄瓜、菠菜、花生、黑木耳、香菇。　　调味品：盐、香油、花生油。　　制作：黑木耳、香菇、百合提前用冷水发好、洗净；花生，先用水提前浸泡，然后放上花椒、大料煮熟捞出备用；用沸水将切好的西芹、菜花、菠菜、黑木耳、...

68 12种宝宝禁食食物:一：3个月内不要盐 二：1岁之内不要蜜 三：3岁以内不要茶 四：5岁以内不要补 五：10岁以内不要腌 六：婴儿不要吃大豆食品 七：元宵 八：三岁以下幼儿不宜吃巧克力 九：2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 十：少儿不宜多吃笋，十一：功能饮料，十二：不宜给婴儿吃过量的蛋~~69 食物...

3 收集了0-3岁宝宝的身高体重头围参考表和0-6岁宝宝的免疫接种表。  4 收集了40多首经典的宝宝睡前小故事,例如《阿里巴巴和四十大盗》,《白雪公主》等,无需网络连接,不卡机,均是完整故事。  5 收集了4-24个月之间宝宝常用的食谱,包括原料，做法和功效。 注意事项 为0-6岁宝宝定制，日常环境的指导...

孕妇补钙食谱有哪些?下面小编就来为您盘点孕妇补钙食谱大全。　　胡萝卜豆腐肉泥　　营养小提示：　　豆腐含有丰富的钙质，是孕妇补钙的理想食品。　　原料：　　五花肉100克，豆腐500克，水发香菇3个，胡萝卜2根，鸡蛋3个。　　调料：　　油15克，盐2克，料酒10克，鸡精2克，干淀粉5克。　　做法：　　1. ...

八里沟好玩吗?八里沟怎么样?八里沟旅游攻略,去年夏天,随家人朋友一行10人去了位于河南新乡八里沟。八里沟风景区距新乡约50公里,国家级4A级景区、国家地质公园,有“天然氧吧”之誉,为消夏避暑胜地,每年4-10月份都是游玩的好时候。