懒人必备彩蔬抱蛋米饭团

1、准备材料：烹调时，放入扇贝，加入2克植物油，米饭会很香；蔬菜煮熟切碎后，家里有什么蔬菜就用什么。

2、把脆肉和蔬菜加到米饭里。

3、搅拌使其均匀混合。

4、用模具压成饭团。如果没有霉菌，就用手搓。

5、把鸡蛋打碎，用蛋液蘸饭团，然后把它们全盖上。

6、火锅里，油刷锅底，把饭团放入锅中，每面煎10秒钟。一定是小火！

7、快把它翻过来。如果你怕太迟了，就把火关了，把火翻过来再把它打开。因为它太硬了，不好吃。煎两边

8、最后，把海藻包起来，撒上芝麻，香味四溢~