1、1准备好食材。
2、2将山药洗干净表皮上蒸锅蒸熟。
3、3蒸熟后晾凉将皮用刀刮掉或用手揭掉。

4、4斜着切断。
5、5紫甘蓝清洗后,切碎,加适量纯净水用料理机打成汁。
6、6用筛网将汁过滤到山药里,如果用榨汁机的话就不用过滤了。

7、7将山药浸泡1-2小时至均匀上色。
8、8摆盘造型。
9、9浇上糖桂花即可。


时间:2026-02-16 10:25:04
1、1准备好食材。
2、2将山药洗干净表皮上蒸锅蒸熟。
3、3蒸熟后晾凉将皮用刀刮掉或用手揭掉。

4、4斜着切断。
5、5紫甘蓝清洗后,切碎,加适量纯净水用料理机打成汁。
6、6用筛网将汁过滤到山药里,如果用榨汁机的话就不用过滤了。

7、7将山药浸泡1-2小时至均匀上色。
8、8摆盘造型。
9、9浇上糖桂花即可。

