日常生活中需要注意的事项

1、首先在每天的生活中当中我们一定要减少盐，糖和油的摄取量，因为高盐，高糖和高油的食物对身体不好。

2、其次是一定要少抽烟，少喝酒，要多运动，运动可以增强人的身体素质。

3、最后就是少吃烧烤类食物，少吃腌制的食物，发霉的食物不能吃因为这种食物吃多对身体不好。