喝什么可以产后补气血、催奶、瘦身

 时间:2024-10-14 00:00:42

1、木瓜花生牛奶:1、凸鹣沮北把木瓜切块2、木瓜、花生、冰糖放入锅中,加入清水煮熟3、再倒入1盒牛奶进去,煮15分钟即可(不要加牛奶直接煮,不然会变成豆花的)

喝什么可以产后补气血、催奶、瘦身

3、豌豆蛋白质粉:把2勺豌豆粉和温牛奶冲泡,搅拌匀了就可以喝了,也可以和木瓜牛奶一起喝,对于产后下奶真的还不错。

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