你知道下半身胖的人怎么瘦下来吗

1、现在下半身肥的妹子可以跟着做下面的动作，只要坚持下来，也会有一双苗条修长的玉腿。

3、妹子可以对腿部进行按摩。用双手把小腿粗的地方往反方向扭转五次，然后从小腿外边向里边轻轻按摩，重复多次。

5、上下蹲可以调动全身大部分肌肉群，让全身的脂肪都燃烧起来，妹子坚持早晚做个几百个，很快就会瘦下来。