凉拌莲藕黑木耳

 时间：2026-04-27 13:34:05

1、黑木耳提前一晚泡发去根洗净 莲藕去皮洗净切片

凉拌莲藕黑木耳

2、姜切末青椒切丝 锅内烧开水先放入木耳焯水两分钟再放入莲藕焯水一分钟

凉拌莲藕黑木耳

3、捞出过凉 控干水分

凉拌莲藕黑木耳

4、合入青椒丝和姜末 放适量糖和盐

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5、再放适量鸡精和白醋

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6、淋入橄榄油拌匀即可

凉拌莲藕黑木耳

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