食补养生快手土豆烧鸡丁

 时间:2025-01-15 04:37:36

1、鸡肉丁(可以自己买鸡肉切丁,也可以直接在超市买新鲜鸡肉丁或者冷冻的都行)洗净后,加入2勺料酒,抓匀腌制15分钟,然后沥干汁水,备用

食补养生快手土豆烧鸡丁

2、1个土豆,切丁备用,大概1.5厘米的方块就行

食补养生快手土豆烧鸡丁

3、1根胡萝卜,切成和土豆大小差不多的丁备用

食补养生快手土豆烧鸡丁

4、大蒜整颗拍碎、生姜切片备用,同时准备几颗干辣椒

食补养生快手土豆烧鸡丁

5、鸡丁炒熟:这一步忘记拍照片了,大概步骤如下:热锅加入少量食用油,放入腌制好的鸡丁,小火翻炒至鸡丁全部变成白色,盛出备用即可(这一步主要是为了去掉鸡肉的腥味,也可以用焯水的做法,但是焯水的做法容易使鸡肉变老)

食补养生快手土豆烧鸡丁

6、炒土豆和胡萝卜:热锅放油,油热后,加入之前准备的大蒜、生姜和干辣椒,煸炒出香味后,加入土豆和胡萝卜丁,大火翻炒,至土豆和胡萝卜丁变软后,加水至三分之一部分,同时加入适量老抽,盖上锅盖,小火焖至开锅。

食补养生快手土豆烧鸡丁

7、开锅的土豆和胡萝卜丁里面放入之前炒好的鸡丁,大火翻炒后,加入适量食用盐,同时再次加入少许老抽着色,加入适量胡椒调味。然后加入三分之一水,再次小火焖至开锅后,大火翻炒,收治后盛出。盛出,趁热吃就行啦。

食补养生快手土豆烧鸡丁
  • 养生食补土豆咖喱牛肉
  • 养生食补咖喱土豆肥牛
  • 养生食补黄金土豆松
  • 食补养生咖喱土豆排骨
  • 养生食补土豆烧牛肉
  • 热门搜索
    机械表走的快怎么办 皮肤黄怎么办 城建税怎么算 天龙八部怎么赚钱 影视大全下载 炒面怎么做好吃 艾叶粑粑的家常做法 烙饼怎么做又软又好吃 人名大全 蓝牙音箱怎么连接电脑