1、羊肉汤——加入当归和生锸蜀抓芽姜的羊肉汤主要食材：羊肉1千克（瘦的）、姜15克、当归15克做法：羊肉洗净，切小块，放入冷水中，炒一下，洗净血沫；洗好的羊肉放入锅 中，放入清水是羊肉淹没羊肉，再放入等量的1/2水（也就是2倍 水），放入大料、桂皮、姜片、当归大火烧开转小火炖，炖至羊肉熟并且烂，加入盐调味即可。用 法：吃肉喝汤，每天2次
3、煮鸡蛋——用酒煮的鸡蛋主要食材：鸡仔蛋或鸭仔蛋、白酒半碗（粮食酒）、生姜片25克做法：鸡仔蛋或者鸭仔蛋把蛋壳扒掉，放入白酒中煮熟。用法：用白糖调成自己的喜欢的口味就可以吃了。
5、以上四种方法均是治疗月经不调的食谱哦！希望能给月经不调的美眉带来帮助！注意：女孩子有的时候手脚冰冷，没事的时候给自己来一碗生姜红糖水也是不错的哦！
