吃什么可以清肺化痰

1、梨

梨中富含维生素、膳食纤维，含有较多的水分，对润肺止咳清肺化痰很有功效。

2、银耳

银耳是一种常见的菌菇类食物，富含胶原蛋白、膳食纤维，具有润肺的功效。

3、燕窝

燕窝含有独特的燕窝酸，对于支气管健康以及肺部健康有很好的的帮助。

4、山药

山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，可以根据自己喜好蒸煮炒。

5、莲藕

莲藕营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，可以增强人体免疫、补益气血的功效。