1、洗脸：每天洗两次脸，早上起床与晚上睡觉各一次。用清水或温和的洗面奶清洗，大量流汗后也要洗脸，以顺时针或逆时针方向清洗皮肤，避免皮肤受损，清洗完成之后记得做后续护肤哦
2、用一些含有过氧化苯甲酰的洁面乳或面霜，这是治疗痤疮最常用的药物，也能治黑头哦。注意：12岁以下的儿童、孕妇、哺乳期妇女或正在尝试受孕的女性必须先咨询医生，才能使用过氧化苯甲酰产品。
3、用含有水杨酸的洁面乳或面霜。长期使用水杨酸，能有效控制黑头的再次形成时间。注意：用水杨酸 要避开眼睛、嘴巴和鼻子外侧。如果不小心碰到这些部位，立刻用水冲洗15分钟。
4、用维A酸产品（需向医生咨询使用）。维A酸是用来治疗痤疮的处方药，它可以去除已有的黑头，改善皮肤生长，去掉死皮细胞。
5、卸妆+鼻膜：用卸妆油画圈按摩鼻头，然后敷上一层去黑头鼻膜，等待15-20分钟，黑头会浮上来，再把黑头挤出来（可以用暗疮针，也可以用手指，但一定不能用指甲，因为会伤害皮肤），挤完用洗诹鬃蛭镲面乳清洁皮肤，再用收敛性化妆水即可
6、如果上述内容都作用不明显，那还是去找皮肤科医生吧
