跳高怎么样才能跳的高（跨越式）

1、你可以找个角度随便怎么样试跳一次，但是一定要远一点，不要超过25米吧。（之前你可以在哪个高一点的地方，把腿放上去压压）

2、跑的过程一定要快，就像往死里跑。

3、距离差不多的地方可以跳了，脚要重重一蹬，再把脚跨出去。从低点的高度跳，起初80cm最好。然后5cm这样升上去。