秋葵的八大功效

 时间:2024-10-16 06:08:46

1、秋葵的八大功效:秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、耖邸苍焚半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

秋葵的八大功效

3、秋葵的某些果胶、多糖有护肝功效。

秋葵的八大功效

5、秋葵含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。

秋葵的八大功效

7、秋葵的钙含量很丰富,而它的草酸含量低,所以钙的吸收利用率较高,比牛奶来得好,对素食者和发育中的小朋友,是很好的钙质来源。

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