冬季养生老年人要注意些什么

1、避免早上过早外出 冬季的早晨室外温度很低，过早外出会引起感冒，所以老人最好晚一点出门。

3、避免取暖烫伤 有些老年人喜欢用热水袋，特别是天寒时喜欢将热水袋贴紧自己的皮肤上，殊不知这样很容易使得身体皮肤被烫伤。

5、不要蒙头睡觉 冬季的晚上荣亻趾渡老年人怕冷，有些人便喜欢用被子将自己的头部捂起来睡觉，殊不知这样会吸入很多有害气体，甚至造成窒息死亡。