1、一，健胃养胃的功效。这是因为普洱茶粘稠、甘滑、醇厚，喝了会对胃产生有益的保护层，从而起到养胃护胃的功能。
2、二，有减肥的功效。因为茶多酚能去脂肪解油腻的功效，所以经常喝就可以起到减肥的功效。
3、三，有解酒的功效。因为它含有大量的VC，而VC是催化剂有助于酒精中肝脏的分解，所以能起到解酒的作用。
4、四，保护牙齿的作用。因为它能杀灭口腔细菌，去除口腔异味，从而达到保护牙齿的功效。
5、五，美容的作用。普洱茶可以使血管舒张，加快血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉及斑点，从而起到美容的作用。
6、六，抗衰老。因为它当中的茶素总量高于其他茶叶，茶叶当中的茶多酚可以起到抵抗衰老的作用。
7、七，有排毒功效。因为普洱茶可以解毒、调节肠胃通便，所以对全身能起到排毒功效。
